又順利的刷完了一本古典老師的書《你的生命有什么可能》。文章中講述了很多關于職業(yè)生涯的理論,比如著名的生涯三葉草模型,未來職業(yè)的三核心要素,職業(yè)生涯內修煉與外修煉的關系...
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又順利的刷完了一本古典老師的書《你的生命有什么可能》。文章中講述了很多關于職業(yè)生涯的理論,比如著名的生涯三葉草模型,未來職業(yè)的三核心要素,職業(yè)生涯內修煉與外修煉的關系...
早上可以5點起床,在晨曦中安靜的冥想10分鐘,然后開啟瑜伽拜日,經(jīng)典AB各十遍,微微出汗。六點半開始制作兩個人的營養(yǎng)早餐,在Good morning的盤子里顏色鮮亮的擺盤兒,...
課程總結: 1、創(chuàng)建模版—SOP標準化流程 SOP:將某一事件的標準操作步驟按照一定的格式描述出來,用來指導和規(guī)范日常的工作 類似概念:模版、習慣、套路、儀式感 2、創(chuàng)建模版...
這是個人成長集訓營的第一天預熱作業(yè),憧憬想像一下自己理想的生活狀態(tài),理想的一天是怎樣度過的。那么,我的理想的一天應該是這樣的: 早上7點起床,洗簌完出去晨跑40分鐘。之后回家...
20歲的時候,我挺喜歡說自己的計劃的,總覺得自己有很多想法。但越長大越不愛說了,因為我發(fā)現(xiàn),說出來太容易,做起來太難。 30歲的時候,我會感慨日子太平庸,想要改變。但等了很久...