練習(xí)：透過肢體與聲音得到平衡 1、找一個讓你覺得有安全感、能夠獨處、不會被打擾的地方。 2、你可以選擇放一些讓你能夠進入你內(nèi)在的音樂，不用考慮太多，按照你的直覺選擇當(dāng)下你想聽...
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如何讓身體的智慧自動療愈我們（轉(zhuǎn)）
練習(xí)：透過肢體與聲音得到平衡 1、找一個讓你覺得有安全感、能夠獨處、不會被打擾的地方。 2、你可以選擇放一些讓你能夠進入你內(nèi)在的音樂，不用考慮太多，按照你的直覺選擇當(dāng)下你想聽...