焦慮是生活當(dāng)中經(jīng)常會(huì)面臨的一個(gè)問(wèn)題。 焦慮的來(lái)源有什么？ 第一，我們想做的事情太多，能做的卻太少。 例如花了很多的時(shí)間閱讀、學(xué)習(xí)，卻沒(méi)有取得相應(yīng)的成果，沒(méi)有發(fā)生改變。 有時(shí)候...
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覺(jué)察自己的情緒與情感
活出自我，在感到空虛時(shí)，讓自己獨(dú)處，思考自己的人生與未來(lái)。為什么我感到身體被掏空，是因?yàn)楦改缚倫?ài)吵架而缺乏愛(ài)，而自己不得不要和他們相處。只有讓自己一個(gè)人平靜下來(lái)，才能慢慢給自...
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前夫、前妻有親情可言嗎？王姝和方洋結(jié)婚10年一直沒(méi)有懷上孩子，方洋有次應(yīng)酬喝得爛醉，被張萌萌帶到酒店。一個(gè)月后，張萌萌懷孕了要求方洋離婚娶自己。因?yàn)檫@個(gè)孩子，王姝肚子里的孩子沒(méi)了，就連方洋的媽媽也沒(méi)...
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確診為重度抑郁的第十四個(gè)月
之前發(fā)現(xiàn)有人未經(jīng)允許，在別的平臺(tái)照搬照抄了我的文章。在此鄭重聲明，此文未經(jīng)允許，禁止轉(zhuǎn)載，否則將承擔(dān)法律后果！ —————————————————— 2017年12月27號(hào) ...
