昨天下午在聽(tīng)著古典吉他的音樂(lè)，突然心血來(lái)潮的到大眾點(diǎn)評(píng)上搜索古典吉他，對(duì)于結(jié)果我不抱很大的期待，因?yàn)橹耙矝](méi)找到合適的，沒(méi)成想，發(fā)現(xiàn)了一下，新開(kāi)的，很近，還都是女老師。當(dāng)即就...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：臺(tái)灣
-
終于開(kāi)始學(xué)習(xí)古典吉他了
-
有同感，如果前一晚失眠，第二天白天反而頭腦過(guò)度興奮，無(wú)法入睡。我的經(jīng)驗(yàn)是可以適當(dāng)?shù)娜ミ\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后在適當(dāng)?shù)男菹?，你?huì)發(fā)現(xiàn)精神明顯好很好。還有，如果你失眠的話，試著睡前打坐，我已經(jīng)堅(jiān)持一個(gè)星期了，每次打坐二十五分鐘，睡眠質(zhì)量明顯提高，中間有一晚沒(méi)有打坐，入睡就很難。希望對(duì)你有幫助。
一杯咖啡
實(shí)在沒(méi)忍住，早晨又喝了一杯咖啡，結(jié)果今天中午兩眼發(fā)澀，頭腦依然清醒，睡不著了。 前段時(shí)間看中醫(yī)的時(shí)候，醫(yī)生一再?gòu)?qiáng)調(diào)睡眠不好，少喝咖啡，少喝茶，可是這兩樣是我的最?lèi)?ài)呀。忍了三天...
-
如何解決問(wèn)題
遇到問(wèn)題，明確一個(gè)目標(biāo)，然后積極尋找解決方案，重新獲得內(nèi)心平衡。 這是我以后遇到任何問(wèn)題的方法。 記住，遇到任何問(wèn)題，先明確自己的一個(gè)目標(biāo)，然后積極尋找解決方案，實(shí)在解決不了...
-
D2 認(rèn)識(shí)時(shí)代
第二課后，兩點(diǎn)收獲+兩點(diǎn)困惑。 收獲一，生活就是在活著的時(shí)候，不斷的解決新問(wèn)題。 這兩天看了本書(shū)，里面提到一句話，不要試圖去阻攔一件事的發(fā)生，那有可能會(huì)發(fā)生更嚴(yán)重的問(wèn)題。所以...
-
D1 認(rèn)識(shí)自己
一 認(rèn)知，是什么？ 是在腦中畫(huà)一張思維導(dǎo)圖，而不是雙向箭頭。 舉例：今天上瑜伽課前，聽(tīng)到瑜伽老師講到自己對(duì)于要不要搬家的困惑，她目前的房子租金1900元，單身公寓，考慮要不要...
-
D1-認(rèn)知開(kāi)營(yíng)
聽(tīng)完了校長(zhǎng)的開(kāi)營(yíng)課程，有幾點(diǎn)印象深刻： 一 學(xué)會(huì)提問(wèn) 如果你能提出正確的問(wèn)題，問(wèn)題本身就是答案。 是的，很多時(shí)候，我都覺(jué)得自己抓不住問(wèn)題的重點(diǎn)。是否因?yàn)槲铱偸怯米约旱乃季S去思...
-
一起來(lái)戀愛(ài)吧
看了幾期戀愛(ài)綜藝，總結(jié)幾點(diǎn)如下： 一 女生看男生，看實(shí)力 二 男生看女生，看臉 三 初次印象是不可磨滅的 四 愛(ài)情講究的是時(shí)機(jī)，不是等待 五 想要沒(méi)有遺憾，就要把自己想做的，...
-
2019-10-23-55
最近想的很多，因?yàn)楹⒆拥膯?wèn)題。 想要改變別人，首先要改變自己。 我最近的一切都印證著這句話。 我發(fā)現(xiàn)孩子不愿意上學(xué)是因?yàn)橛形冯y情緒，害怕與同齡的孩子產(chǎn)生競(jìng)爭(zhēng)，無(wú)法忍受所有的一...
-
-
-
喜歡島主的態(tài)度。最近也發(fā)掘，我費(fèi)盡心機(jī)的想要給孩子創(chuàng)造優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)氛圍，其實(shí)遠(yuǎn)不如一家子和和樂(lè)樂(lè)的一起生活。生活到底是為了什么，如果說(shuō)是為了追求幸福，很多時(shí)候我們已經(jīng)擁有了，卻很容易忽視掉，然后不斷的被周?chē)穆曇粢槐楸榈母嬷号θプ非蟀桑愕男腋Ｊ窃谶h(yuǎn)方！
第107天 2019.4.17 原生家庭的罪，我們不要一直背
以前在書(shū)上看過(guò)一個(gè)故事，不時(shí)在腦子里浮現(xiàn)： 一個(gè)酗酒的父親有兩個(gè)雙胞胎兒子，十年后，一個(gè)成為了成功人士，一個(gè)則窮困潦倒。記者分別采訪了他們，為什么能過(guò)上今天這種生活？他們的回...
