本周溫馨時(shí)刻與點(diǎn)滴成果 一、健康 計(jì)劃冥想360分鐘，實(shí)際冥想360分鐘。（勉強(qiáng)完成任務(wù)，被微視頻拍攝和宣講任務(wù)所干擾，能力有待提升） 二、家庭 1、和老公相處融洽，彼此尊重...
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2019年3月10-16日
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2019年第一次辟谷
2月20日開始吃飯時(shí)沒(méi)有餓感，21日感覺(jué)更明顯。午休時(shí)跟身體溝通，既然不想吃飯那我們就開始辟谷吧。晚飯沒(méi)有吃，睡覺(jué)前編程，加強(qiáng)效果，開始2019第一次辟谷。 辟谷第一...
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2019年1月檢視與2月計(jì)劃
每天使用1％的時(shí)間，進(jìn)步1％，成為1％的人。 1月份重要計(jì)劃完成情況 1、計(jì)劃完成工筆畫1張，實(shí)際完成1.5張； 2、計(jì)劃每天靜修1小時(shí)，每周完成6天，計(jì)本月需要完成19天（...
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看完大師的繪畫步驟才發(fā)現(xiàn)，畫出“大師級(jí)”的水彩風(fēng)景并不難！
分享全世界好看的水彩、好用的教程~ 記錄藝術(shù)家的小故事、畫中那些溫暖美好的小情感...... 瑞典插畫師｜Daniel Luther 森系水彩分享--第26個(gè)水彩藝術(shù)家 來(lái)自...
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回顧我的2018藝考之路（三、鹽城篇）11月10日我們來(lái)到了鹽城，群友云飄揚(yáng)熱情地來(lái)火車站接我們，甚是感動(dòng)！由于丫頭身份證高考報(bào)名交給了學(xué)校，我們一連找了3家賓館才順利入住。 洗了一把臉，放好了行李，我們?nèi)チ酥?..
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2018年6月27日小楷練習(xí)巜道德經(jīng)》32一35章 今天采納了書法網(wǎng)友的建議，把字縮小了一點(diǎn)，這樣行距大了，相比之下字要美觀一點(diǎn)了。為了把筆畫寫細(xì)一點(diǎn)，僅用筆尖寫字，猶如跳芭蕾舞一樣，筆畫看起來(lái)輕了，但...
