之前馬老師發(fā)的視頻我一直只能看前一分鐘，后面看不到也沒不意。今天老師又在朋友圈發(fā)了一段視頻，就忍不住去群里問“為啥我只能看一半？”班長(zhǎng)好心告訴我方法以后我又沒當(dāng)回事地飄過。心...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：江西
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再等等，還沒到火候！
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承認(rèn)對(duì)無能的恐懼
今天一個(gè)單詞village的發(fā)音給孩子讀了很多遍，每次都學(xué)會(huì)了但過幾分鐘拿過來依然讀錯(cuò)。終于在第N遍的時(shí)候我的脾氣爆發(fā)了：“你拿書來我跟你拼音標(biāo)，就不告訴你怎么讀！教...
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21天告別拖延（2017.8.22）作業(yè)： 1.至少寫3個(gè)你拖延沒做的事情 句式:我想做***，但到現(xiàn)在沒做。（拖了多久了） 2.每件事情抽一張人像卡 句式:對(duì)這個(gè)事件，我的態(tài)度是*** 1、我對(duì)整理馬老師的線...
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深度覺察第一課~情緒【課后感】
1、關(guān)于分享的突破 這次從一開始老師就強(qiáng)調(diào)分享的重要性，過去我一直聽別人的分享，自己總覺得沒有什么可說的。后來覺察到我從小受的教育就是“說得好不如做得好”，所以我一直認(rèn)為做好...
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一個(gè)小西紅柿的力量
對(duì)這顆小西紅柿早已久仰大名，但一直不知道它的威力如此之巨大！這次從零開始學(xué)OH卡的課上終于領(lǐng)教了！ 大家都在討論自己拿到的是不是自己的，有人的被別人拿走了，有人不確定是不是原...
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伴你同行4/4/3（17.7.22）1.我有個(gè)隨性的需要 我要藍(lán)顏來滿足我。可以被我虐，可以聽我訴苦，可以讓我看到自己還有另一面。但我們知道彼此的分寸，所以可以的范圍更隨性。 2.我有個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的需要 我要父母來滿...
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伴你同行4/4/3（17.7.21）1.我有一個(gè)不被理解的需要 我讓同學(xué)來滿足我。初中時(shí)成績(jī)好，所以有同學(xué)說我驕傲、說我冷漠。當(dāng)時(shí)聽了心里不但沒有不舒服反而挺高興，“切！你們也驕傲呀！你們也冷漠呀！自己做不來就...
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伴你同行4/4/3（17.7.20）1.我有一個(gè)獨(dú)處的需要 我讓老公滿足我。因?yàn)楹退谝黄鹗俏椅ㄒ荒芷届o地自己呆著的人。 或者我讓孩子滿足我。因?yàn)楦谝黄鹗俏易钕氇?dú)處的時(shí)候。她能激起我想獨(dú)處的欲望。 2.我有...
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孩子，謝謝你的堅(jiān)持！
上午運(yùn)動(dòng)會(huì)，中午11點(diǎn)放學(xué)把孩子接回家，心里有個(gè)期待：中午精心做她喜歡吃的牛肉面，英語筆記只有幾行，這個(gè)時(shí)候她可以背完筆記，然后美美地睡個(gè)午覺補(bǔ)充上午消耗的體力，起床后的水果...
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伴你同行4/2/4（07.5.5）1.我因?yàn)椴幌虢鉀Q困難，而導(dǎo)致現(xiàn)在的結(jié)局。 2. 就是因?yàn)槲铱偨箲]，才穩(wěn)定不下來。 1.我因?yàn)椴幌氡恢肛?zé)，而導(dǎo)致現(xiàn)在的結(jié)局。 2. 就是因?yàn)槲铱偤ε挛ｋU(xiǎn)，才一直走不出來。 1...
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伴你同行4/2/4（07.5.3）1.我因?yàn)樘犜挾鴮?dǎo)致現(xiàn)在的結(jié)局。 2. 就是因?yàn)槲铱傂母邭獍?，才總覺得一事無成。 1、我因?yàn)榭傁敫?，才?dǎo)致現(xiàn)在的結(jié)局。 2、因?yàn)槲铱偳芭慢埡笈禄?，才什么都沒干成。 1、我...
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伴你同行4/2/3（07.4.28）我怕接受別人的愛 我用自命清高（躲得高高的）來攻擊/防御 我投射了不想承擔(dān)責(zé)任 我怕沒有好的人際關(guān)系 我用裝的很笨來攻擊/防御 我投射我不能給自己定位 我怕面對(duì)自己孤老 我用...
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伴你同行4/2/3（07.4.26）我怕為了眼前利益，損失更重要的東西。 我用躲起來的方式攻擊/防御。 我投射了我的全能自戀。 我怕攪在各種關(guān)系中不能自己說了算。 我用挑剔，不行就藏的當(dāng)時(shí)攻擊/防御。 我投射了...
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伴你同行4/2/2（17.4.25）當(dāng)我假寬恕時(shí)，我是冷漠的 當(dāng)我假寬恕時(shí)，我是懦弱的 當(dāng)我假寬恕時(shí)，我是完美的 當(dāng)我假寬恕時(shí)，我是不真實(shí)的 我常常假寬恕的是只要你在我身邊就好 我常常假寬恕的是我每天都在努力工...
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伴你同行4/2/1 - （2017.4.18）1、我對(duì)……有個(gè)不寬恕 2、我想到了…… 3、這個(gè)不寬恕對(duì)我的影響 左上圖： 1、我對(duì)撲朔迷離的言行有個(gè)不寬恕 2、這張卡像是兩個(gè)人在森林里玩兒捉迷藏，從小就不愛充當(dāng)找人的角...