2018年最后一個月，我決定開始我的減肥旅程。從12.1到12.26號不到一個月的時間里，我成功地從62公斤減到了54.5公斤，一共減了15斤，現(xiàn)在還在進行中.......
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我是如何在2018年最后一個月實施減肥并成功瘦掉15斤的？（真實經(jīng)歷） -
DAY5【剽悍牛班】當你發(fā)光發(fā)亮，自然萬眾矚目牛班第五堂課，就要接近尾聲了，不舍。 但牛牛們不擔心，永遠相信未來有驚喜～因為，貓叔今天的分享，是可以縱橫一生的習慣～ 【你給別人的，都會回到自己身上】 朗達.拜恩三部曲中的...
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【剽悍牛班】Day 4 互聯(lián)網(wǎng)時代中進階的小白小白是一名普通上班族，朝九晚五。去年無意中在網(wǎng)上看到一個叫貓叔的人寫的普通人崛起的秘訣，小白關注了“剽悍一只貓”的公眾號。她看遍了他所有的文章。了解了相仿年紀同樣困惑蛻變的經(jīng)...
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【剽悍牛班】蔣上仙的進化論2018年10月17日 多云 牛界學習第四天，迎來仙界大牛蔣耶婁老師的“互聯(lián)網(wǎng)時代的個人進化之道”。 選擇不對，努力白費 蔣上仙一句“選擇不對，努力白費”，引發(fā)無限思考。 對...
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【剽悍牛班】點線面體，站在全新高度定位個人發(fā)展戰(zhàn)略昨晚，蔣耶婁老師用自身經(jīng)歷對湖畔大學曾鳴教授提出的「點線面體」予以了詳細解讀。 一、點：選擇的重要 生涯規(guī)劃中著名的三葉草模型，就是把興趣培養(yǎng)成職業(yè)興趣，再發(fā)展為能力，然后用...
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你走的這條路，真漂亮感受風在耳邊摩擦，與星辰守望，和朝霞對話。這一路上多少次的逆風前行，你不肯順勢就范，只因尋找自我的腳步從未停下。山川、湖泊、詩和遠方，如果這就是你想要的生活，那就隨心所向，啟...
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【剽悍牛班】Day4：未來已來，未來可期
1不止財富，技能也有基尼系數(shù) 大學的曲折經(jīng)歷，逼著我短時間掌握素描、園林、高數(shù)、計算機等技能，并超越身邊多數(shù)人。 背后是我的能力，快速學習、模仿、不斷嘗試、深度思考的能力。 ...
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【剽悍牛班】走得出靠賽道，做得遠看格局持以恒，貴以專 前段日子，在老羅的公眾號上看到了一段話，直至今日每回再翻看一次，都有不同的感悟，這段話是這樣說的：“像去尋找愛人一樣，尋找自己所愛之事，秉此執(zhí)念，與它共老。這...
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【剽悍牛班】牛人必用的三大終極武器，你知道嗎？今天在牛班最后一節(jié)課，貓叔分享了他的三大終極武器，內(nèi)容還是一如即往的精簡有力，而且聽完就能用。 武器一：每天至少對一個人好 在《他人的力量》一書中說：一定要重視人際關系，因為...
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【剽悍牛班】DAY05：普通人如何才能取得非凡的成就？2017年聽完羅振宇的跨年演講后，我對人生算法完全著迷，它像是一個成功人必備的終極武器。巴菲特、達利奧、羅振宇這些鼎鼎有名的人都說，他們的成功得益于找到了自己的人生算法，藉由...
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【剽悍牛班】三大終極武器，讓你在進階的路上一路開掛今天是剽悍牛班的最后一天，不舍。 貓叔結業(yè)，原以為最后一天會有長長的分享，結果持續(xù)時間只有不到半個小時，但內(nèi)容卻足夠我們踐行一生。 01 每天對一個人好 一個人能夠取得的成就...
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【剽悍牛班】DAY5 人生十年磨一劍，靠三大終極武器文/燕妮 資深HR，高級人力資源管理師，中級經(jīng)濟師 文藝女青年，愛讀書、愛生活、愛分享 保有一顆好奇心，探索未知的美好世界 馬云說“把復雜的事情簡單做，你就是專家；簡單的事情...
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【剽悍牛班】Day5 對自我“逆人性”，對他人“順人性”真正強大的人對自己是逆著人性來的，但對別人要順著人性。 這是貓叔送給我們的終極武器。 一、每天至少對一個人好 剛上大學時，我收到過很多建議。有兩句我記憶尤新——‘“Be ge...
