曾經(jīng)，我也是個(gè)有點(diǎn)小清高的人。那些年，聽到別人談錢，總覺得不好意思。直到后來發(fā)現(xiàn)—— 生活的苦和累算什么，缺錢才是一個(gè)成年人崩潰的開始，沒有金錢的支撐，當(dāng)生活...
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有限責(zé)任還是無限責(zé)任
害怕責(zé)任，是正常的；為了自洽，我們總會(huì)有意無意讓自己承擔(dān)有限責(zé)任；一旦超出既有的能力，兩手一攤：“我沒辦法呀”，就此為自己開脫。誰沒有這樣干過呢？責(zé)任有邊界，能力有大小...
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蛋白質(zhì)|你每天都吃夠了嗎說蛋白質(zhì)就是生命本身并不為過，沒有蛋白質(zhì)，生命就無從談起。蛋白質(zhì)占人體體重的16%，構(gòu)成人體非常重要的物質(zhì)，人體能量來源之一，從細(xì)胞到器官到系統(tǒng)…都離不開蛋白質(zhì)。 蛋白質(zhì)是維...
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不一定很精致丨但有顆少女心
生活帶來許多挑戰(zhàn) 有的讓人惆悵遺憾 有的讓人痛苦難堪 有的讓人寢食難安 無論世事如何變幻 人到中年 不一定很精致 但永遠(yuǎn)有顆少女心的你 一定會(huì)對(duì)自己有要求 一定會(huì)積極樂觀又良善
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你有認(rèn)真吃早餐嗎晚上不想睡，早上不想起，好不容易從溫暖的被窩里掙扎著爬起來，還得趕著管孩子管自己上班。早餐？沒胃口！吃什么早餐！反正很快也就到中午了，中午晚上認(rèn)真吃就行了。結(jié)果到了中午要么大...
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你怎么看三八節(jié)
如果較真點(diǎn)去思量，或許個(gè)人并不是很喜歡這個(gè)女性專屬的節(jié)日。節(jié)日的存在就是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)中存在某些性別因素的不平等。 什么時(shí)候女性不再因?yàn)樽陨淼男詣e因素而受限；女性不...
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神奇的修復(fù)系統(tǒng)
昨天學(xué)習(xí)到由于自由基會(huì)搶奪周邊的一切能量，引發(fā)一系列的問題，直接帶來衰老和慢病。那么，我們的身體就這樣聽之任之嗎？不是的。身體有直接和間接兩套修復(fù)系統(tǒng)，目前，對(duì)前者的...
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自由基是個(gè)什么鬼
人活一口氣。這口氣有入有出，綿延不絕，無時(shí)無刻都在支撐著我們的生命；當(dāng)這口氣續(xù)不上時(shí)，生命也就戛然而止。 人體最小的構(gòu)成單位是細(xì)胞，每個(gè)細(xì)胞里都有線粒體，線粒體...