那些在健身中堅(jiān)持的人，最后都得到了什么 那些堅(jiān)持健身的人，都得到了自己想要的身材 小A和小B在國慶節(jié)的時(shí)候相約一起到健身房辦了一張年卡，兩人約好每天下班后到健身房鍛煉一個(gè)小時(shí)...
發(fā)簡信
IP屬地：重慶
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訓(xùn)練?飲食?休息=健身 -
我喝的奶昔減肥，現(xiàn)在90斤
再不減肥，你的小哥哥都跟別人跑了??????
每當(dāng)你下定決心要減肥的時(shí)候，總有人跟你說會(huì)反彈的，總有人跟你說會(huì)有副作用的，甚至有人會(huì)跟你說瘦了不好看，可一旦你瘦了，逆襲了，那些人又會(huì)屁顛屁顛地來問：你怎么瘦的？所以啊，別...
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過午不食是錯(cuò)誤的。晚飯不吃相當(dāng)于節(jié)食減肥。晚飯要五六分飽，蔬菜加一點(diǎn)主食。三餐午餐八分飽
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現(xiàn)在的選擇決定你過什么樣的未來人輕松的活著好不好？每個(gè)月拿著3，4K的工資，一個(gè)月就能休息15天，每天做的最多的事情就是逛著淘寶，看下小說，電視，時(shí)不時(shí)和人聊聊天，沒有多大的目標(biāo)，沒有想去的遠(yuǎn)方，沒有...
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胖并不是原罪，真正有罪的是人的不節(jié)制和對健康的不負(fù)責(zé)！我聽我閨蜜說過一個(gè)朋友，以前是她的同事，家里還特別有錢，自己有套房，老公在新加坡上班，每個(gè)月給她零花錢兩萬塊，背著幾萬塊的包里面裝的是她上班的工服，家里堆滿了各種名牌護(hù)膚品，...
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減肥就是一場自律有句話說：美麗的外表千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一。這說明內(nèi)心比外表重要，可人是俗人，始于顏值，你滿身肥肉，捏起肚腩上的肉連自己都覺得厭惡的時(shí)候，你憑什么覺得別人會(huì)通過你層層的...
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在清淺的時(shí)光里，安守一顆純凈的心。（注:簡書內(nèi)文章均為原創(chuàng)，若轉(zhuǎn)載，請聯(lián)系本人！）
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于千萬人之中遇見你所要遇見的人。<br>簡書交友官方公眾號：簡書交友（jianshulove）。<br><br>簡書紅娘，發(fā)布信息請?zhí)畋?lt;a href="https://jinshuju.net/f/VkCRMj" rel="nofollow" target="_blank">https://jinshuju.net/f/VkCRMj</a>。<br><br>同城定制脫單交友社群和線下活動(dòng)：<a href="http://www.itdecent.cn/p/5130dfc2423d" rel="nofollow" target="_blank">http://www.itdecent.cn/p/5130dfc2423d</a><br><br>簡書脫單僅作為信息的發(fā)布方，并未對嘉賓情況進(jìn)行具體的驗(yàn)核，請簡友注意辨別，勿輕信網(wǎng)上的信息。
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傳播精彩文化，打造精致生活
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不問歸期。<br>2019/08/31 酉
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500強(qiáng)跨國公司總經(jīng)理——雀巢、荷蘭皇家帝斯曼（前瑞士羅氏維生素）人類營養(yǎng)? 前美國副總裁/大中華區(qū)總裁，丹麥科漢森? 前大中華區(qū)總經(jīng)理<br>世界級營養(yǎng)專家，中國益生菌引路人<br>管理學(xué)博士（EMBA, IMD，瑞士洛桑IMD校友董事）<br>作家——暢銷書《自律》的作者、簡書大V作家<br>電視節(jié)目特邀嘉賓——一站到底冠軍，非你莫屬Boss，職來職往首席面試官，時(shí)尚媽咪特邀世界級營養(yǎng)專家，喜馬拉雅電臺(tái)百萬粉絲主播
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香港電影發(fā)燒友，微信公眾號電影聚焦（dyjj524）！
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這！里！有！漫！畫！ 手稿規(guī)則： 1. 只收條漫、四格漫畫、連載漫畫、傳統(tǒng)的寓言漫畫、插圖； 2. 漫畫劇本、漫畫評論（關(guān)于日漫、國漫、美漫連載漫畫的評論）； 3. 漫畫心得（關(guān)于漫畫劇本、漫畫的繪畫技巧分享）； 熱愛漫畫的漫友們請盡情投稿，請自覺對應(yīng)到漫畫的主題形式，不要將與漫畫無關(guān)的作品進(jìn)行投稿，謝謝大家的配合~~ 本專題即日起回復(fù)投稿審核，審稿期限會(huì)有所拖延，請各位投稿人見諒~~ 漫畫專題主編： 肆語聲： http://www.itdecent.cn/u/f40639e4b749 好了~把作品統(tǒng)統(tǒng)砸過來，好嗎？ （づ￣3￣）づ╭?～
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故事專題，不論是旅行生活中親身經(jīng)歷的真實(shí)故事，還是童話玄幻遐想的虛構(gòu)故事，這里記錄你的每個(gè)故事。 歡迎向我們投稿你的故事！ 所投稿件必須是一個(gè)完整的故事，故事包括但不限于：小說、世間故事、敘事散文、以敘事為主的回憶錄…… 投稿前，請閱讀最有趣的投稿指南： http://www.itdecent.cn/p/9da8500a57f0 投稿須知： 1.建議題材：有情節(jié)的小說、身邊的故事、敘事游記、以敘事為主的回憶錄、職業(yè)故事等。 2.不建議題材：連載、只有大道理的雞湯、成功學(xué)、工具文、詩歌、觀點(diǎn)時(shí)評類文章等。 3.文章在一千字以上，排版合理，不影響閱讀體驗(yàn)。 4.禁止外鏈宣傳。不得有個(gè)人微信、微信公眾號、微博、豆瓣鏈接。 專題主編：似舞 http://www.itdecent.cn/u/021585ebd561 目前【故事】專題已建有專題社群，私信主編暗號“我愛故事”，即可獲得入群鏈接。任何投稿疑惑，寫作問題，感情困難，都可以進(jìn)群進(jìn)行申訴，會(huì)有專人解決你的問題。
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優(yōu)秀需要努力，而努力是不舒服的事情；長期持續(xù)做不舒服的事情，一定要有足夠的動(dòng)力；這種動(dòng)力的重要來源之一，就是對于現(xiàn)狀的不滿足。