問:八段錦動做主要練什么? 答:牽拉經(jīng)脈 八段錦導氣引體、調(diào)暢氣血的原理,是通過外在肢體軀干的屈伸俯仰和內(nèi)部氣機的升降開合完成的,如此才使人體全身的筋脈得以牽拉舒展,經(jīng)絡得以...
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