001 對人生的要求越高，越要有一個好的身體做支撐。 身體的健康程度，首先會體現(xiàn)在皮膚上（例如膚色暗沉）。 002 健康要靠自己，不要依賴醫(yī)生和營養(yǎng)師。 首先學(xué)會如何運營自己...
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運動，對于精力管理非常重要?。?108聽課筆記） -
停下自我批判|D5復(fù)盤190714復(fù)盤 文|過云雨 收獲一：停下自我批判 很多人做作業(yè)都很完美，但卻苛求于更完美。明明有能力把事情做好，卻被別人的打擊而一蹶不振。 我們都會說這是原生家庭的教育問題...
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關(guān)注你希望的，談?wù)撍?、進入它，為它寫一個情景劇本
十年前，看了一次電影《秘密》，今天重新看了一遍。 我相信好的書，值得一讀再讀；好的電影值得一看再看。而每一次的讀與看，都會帶來不一樣的體驗。 時光飛速流轉(zhuǎn)，我們的心被種種煩惱...
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忘掉完美主義，牢記積極主動
1. 積極主動的思維方式（100%為自己經(jīng)手的任何事情負責(zé)）是一切習(xí)慣的總原則，會讓你： 走得對: 以終為始 走得快: 抓住每一個機會 (比別人先行一步)，要事第一（不被瑣事...
