17
3
1
2053
0
遠(yuǎn)眺 無(wú)論是看書(shū)還是用電腦時(shí)間都不宜過(guò)長(zhǎng),每隔30至40分鐘就休息10~15分鐘,眺望遠(yuǎn)處,讓眼睛充分放松。 注意眼睛鍛煉 大家休息眼睛的時(shí)候可...