人生很短，別活得那么憔悴，那么累。餓了就吃；困了就睡；煩了就找朋友傾訴…… 心態(tài)對了，心情就好了，心情好了，煩惱就少了。人這一生，千萬要為自己好好地活著，別太...
發(fā)簡信
IP屬地：加州
-
心態(tài)對了，煩惱就少了
-
六月份發(fā)工資終于破6k了
去年十一月底離職后，加在家里躺了半個多月，一直躺到十二月中旬，才出去找工作。 找啊找，找了一兩天，就確定了現(xiàn)在的這一份電商客服的工作，一做，就做到了現(xiàn)在。 從去年十二月到現(xiàn)在...
-
2021-02-10 冥想第一次陷入可能的瓶頸期
最近每天早上5點多都很興奮的到工作房間冥想，感覺效果至少不輸于睡覺， 早上經(jīng)歷充沛。 今天冥想時，躺倒睡覺了，可能有厭煩的跡象。 目前的主流問題依然是工作焦慮，擔心完不成OK...
-
2021-02-07 討論問題和保護模式
看到某些討論就很煩，因為這有可能變成我的tasks 什么是正確的方法。作為一個老人，應(yīng)盡到自己的責任提供指導意見，但要掌握主動權(quán)，周末不想發(fā)言，就不參加chat。 1. 屬于...
-
2021-01-14 如何處理incident bugs
從前有個bug需要查時，我會焦慮，擔心影響目前正在做的東西的進度， 其實應(yīng)該想開一點，如果不是我的問題，做了都是credits, 如果是我的問題，該怎么解決怎么解決，今天的G...
-
2021-01-02 學會擱置，worry tomorrow
這兩年有一件事情經(jīng)常bother 我， 就是我如果在晚上/周末看到了一個需要處理的問題，就想立刻把它處理掉，如果不的話，就會念念不忘。 我現(xiàn)在的處理方案就是盡量下班之後不看工...
-
2020-12-31攀比，嫉妒 和自我否定
必須承認嫉妒是影響心理健康的主題，本來很開心，在微信上看到從前小夥伴的成就，心情一下子就變差，説實在的這不是嫉妒， 其實也不是攀比，而是對自己的不滿意，和對未來的迷茫。 小夥...
