今天32度，以為會很熱，所以鋪上了涼席。誰知道晚上有點涼，喝醉的我不知道該怎么辦了...... 結(jié)果，鋪著涼席蓋著鴨絨被子......
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從容Day6｜C型·內(nèi)外皆亂型：穩(wěn)住心緒，重建秩序核心畫像 當(dāng)下心緒躁動不安，外在行為也隨之失控，仍處在負面狀態(tài)中。外界稍有變動就打亂節(jié)奏，情緒先行、理智缺位，反復(fù)陷入“慌亂—失控—后悔”的循環(huán)，需要持續(xù)沉淀與練習(xí)，才能逐步...
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從容 Day5｜B型·表里如一型：內(nèi)外合一，本真從容這是從容狀態(tài)里的理想模樣。內(nèi)心安穩(wěn)澄澈，外在松弛舒展，所思、所感、所為全然統(tǒng)一。走過拖延、內(nèi)耗與不安的階段，終于學(xué)會全然接納自我，坦然看待世事起落。不刻意偽裝，不自我擰巴，一...
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和黃姐在帽飾博物館拍拍拍南通，不愧為近代第一城，一百年前，被譽為“民族企業(yè)家的楷?！睆堝老壬⒘宋覈谝患也┪镌骸?在不大的南通，你知道現(xiàn)在有多少家博物館嗎？ 難以置信，國有的、私人的，一共有三十...
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年滿60，有醫(yī)?？ǖ?，我和你說，這波福利政策，能用還是用吧
前不久，聽上海的二姐說，她已經(jīng)打了“帶狀皰疹疫苗”了。 她說她一貫怕痛的，親見幾位長輩患“帶狀皰疹”的后遺癥，幾年來持續(xù)時重時輕的疼痛折磨，她要提前預(yù)防，有備無患。 上海的收...
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從容Day4｜A型·外松內(nèi)緊型：撕掉假性從容的面具核心畫像 這是典型的假性從容。在外人眼中，你舉止得體、情緒平穩(wěn)，遇事沉著冷靜，始終保持得體的松弛狀態(tài)；可一旦獨處，內(nèi)心便陷入持續(xù)的躁動與拉扯，焦慮、糾結(jié)、自我否定接踵而至。你...
