發(fā)簡(jiǎn)信
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我走在創(chuàng)作的光里，遇見十五個(gè)春天最近兩周，我嘗到了創(chuàng)作真正的滋味——是甜的，也是亮的。 一切要從2024年3月21日說起。那天，我走進(jìn)興趣島的“5天逆齡養(yǎng)生太極營(yíng)”，像推開一扇...
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重讀《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》：故事里藏著療愈自己的鑰匙
最近，我在“共讀吧”里開啟了《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》一書的共讀。這是我第二次翻開這本書。 第一次讀，是被故事吸引；第二次讀，是遇見了自己。 第一...
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在煙火與遠(yuǎn)方之間，慢慢長(zhǎng)出自己
周日的早晨，從廚房里升起滿滿的幸福感。 餐桌上，是薏米冬瓜排骨湯的清潤(rùn)，胡蘿卜雞蛋餅的焦香；配上昨天用豇豆、香菜和土豆烀好的咸菜，還有一條紅燒青...
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平凡的周末，真實(shí)的幸福
這個(gè)周末格外安靜，沒有任何安排，也沒有任何打擾。我靜靜地學(xué)著健康食養(yǎng)的課程，心里覺得充實(shí)，卻也遇到了一點(diǎn)小麻煩——今天的打卡內(nèi)容不太容易完成，需...
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《從蛤蟆先生說起：抑郁、責(zé)任與自我療愈的可能》
今年共讀的第四本書，我選擇了《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》。 許多年前我買過一本，讀了兩遍，卻覺得像童話故事似的，如今已沒有太多記憶了。 后來，好朋友...
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從90天到180天：木可老師的勸學(xué)叮嚀，讓我相信堅(jiān)持的力量
90天的“大師領(lǐng)航短視頻創(chuàng)作陪伴會(huì)員”課程已悄然落幕。回望這段旅程，在木可老師的指導(dǎo)下，我完成了三個(gè)短視頻作品，也真切地感受到自己實(shí)現(xiàn)了一次新的...
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決策之道：在閱讀與取舍中構(gòu)建心智模型
今天上午的共讀繼續(xù)深入《納瓦爾寶典》財(cái)富篇第九篇，核心話題是“學(xué)習(xí)決策技巧與心智模型”。其中有一句話格外發(fā)人深省：“越覺得自己無所不知，規(guī)避和處...
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踐行去愛：以感恩調(diào)頻，讓心重回好能量
昨晚學(xué)習(xí)了千蓉老師的“去愛·以感恩調(diào)頻，讓心重回好能量”課程，感觸很深。 “去愛”不是等待被愛，而是主動(dòng)去愛。這種愛不是小情小愛，而是一種大愛、...
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成長(zhǎng)的最好狀態(tài)：別人的嘴，自己的定力
你還記得上一次因?yàn)閯e人的一句話、做的一件事情，心里堵了很久，憤怒了很久，傷心了很久，是什么時(shí)候嗎？ 也許是同事的一句“你做事怎么這么慢呀”，也許...