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當(dāng)你們看到這組可愛的手繪畫時(shí) 能聯(lián)想到作畫的主人是什么樣嗎？ 一位卡哇伊的學(xué)生妹？ 一位妙玲文藝小清新？ 還是一位豐姿卓越的大姐姐？ 你們可能會(huì)聯(lián)想到很多很可愛又很甜美的女孩...

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我們?nèi)找孀冃蔚纳聿?折射的都是我們長期以來的飲食習(xí)慣 除了激素用藥導(dǎo)致的胖 大部分胖都是飲食結(jié)構(gòu)不合理導(dǎo)致的 學(xué)會(huì)和食物做朋友 才能真正既不辜負(fù)美食，又能“享瘦”人生

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享受美食，享受健康瘦身 減肥第三天，累計(jì)掉重1.4kg 繼續(xù)修煉小蠻腰

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減肥第二天，吃飽吃好才能瘦，今日體重56.4kg，和昨天相比掉重0.8kg，繼續(xù)努力

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片頭，鏡頭不斷切換，故事主人公生活的環(huán)境一一呈現(xiàn)出來。生活在這片熱土地上的，南方或者北方，東部還是西部，城市亦或農(nóng)村，退伍老兵、快遞小哥、單親媽媽、鄉(xiāng)村教師、林場(chǎng)工人賣唱老者...

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賞心悅目的大餐，這樣吃能瘦

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瘦百搭，胖白搭 這是個(gè)定律，很難改的 有時(shí)間學(xué)穿搭不如咬咬牙減肥 42天的努力收獲一輩子的美 想想很劃算對(duì)不對(duì)？

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這個(gè)時(shí)代，女性的力量越來越不容小覷 她們敬業(yè)、勇敢、執(zhí)著、敢拼、細(xì)膩 每個(gè)忙碌的身影后，都有自己的獨(dú)特魅力 從事業(yè)到家庭一步一步實(shí)現(xiàn)自己的小夢(mèng)想 她們看似柔弱，卻常常展露剛毅...

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所謂健康飲食，并不是只吃蔬菜水果，而是應(yīng)該摒棄不健康的食物和烹調(diào)方式。我?guī)缀醪缓忍鹞讹嬃?、不喝酒，不喜歡吃油炸食物。但我每天都能保證適量的粗糧、大量的蔬菜和水果，適量肉類和動(dòng)...

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一直強(qiáng)調(diào)，只能將運(yùn)動(dòng)作為一種生活習(xí)慣，長期堅(jiān)持，才是對(duì)身體有益。如果把運(yùn)動(dòng)作為減肥手段，那還不如不運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)會(huì)提高身體的基礎(chǔ)代謝能力，自然會(huì)要求我們攝入更多的能量。如果停止運(yùn)...

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自律和堅(jiān)持回報(bào)給裴裴的是19.6斤的減重[鼓掌] 看到這樣的成績，你一定也很羨慕對(duì)不對(duì)？ 那與其羨慕，不如行動(dòng) 下一個(gè)瘦子就是你[調(diào)皮]