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小利說(shuō)

1.錄視頻：背景音樂不要超過(guò)分享聲音 2.一分鐘視頻：鉤子+痛點(diǎn)+行動(dòng)指令 3.視頻號(hào)小店銷售，新大陸，新增長(zhǎng)點(diǎn)！

小利說(shuō)

昨天晚上睡的比較晚，原因是跟某人在聊天，其實(shí)這段時(shí)間情緒是在往下掉的，但經(jīng)過(guò)晚上一系列的攀談，我的情緒有些許的回溫，情緒也要比以往高漲一些！ 他很會(huì)說(shuō)話，會(huì)不會(huì)做事有待觀察，...

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早晨剛醒，抑制不住的想說(shuō)點(diǎn)什么，內(nèi)心想起《天道》中芮小丹每天五百字的日記習(xí)慣，她是一個(gè)敢愛敢恨的姑娘，她對(duì)人很好，心底純真善良，喜歡有關(guān)她的一切，她的樣子，語(yǔ)言文字和性格！ ...

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時(shí)間過(guò)的飛快，一轉(zhuǎn)眼就到了三月的第二天，我知道過(guò)去的日子有很多記憶點(diǎn)，有開心呢，難過(guò)的，有成就的，尷尬的，我感受也見證著他們的存在，只是我沒有記錄，沒有思考，日子就飛快的流逝...

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昨天在聽播客的時(shí)候聽到一個(gè)觀點(diǎn)“電子戒毒所”，大概的意思就是現(xiàn)在人的注意力牢牢被手機(jī)控制，做事情效率不高，手機(jī)上癮，剝離不開，人的創(chuàng)造力，感知力也在下降！ 為了進(jìn)一步挽救自己...

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今年我在刻意的培養(yǎng)一些自身的習(xí)慣，比如跑步健身，冥想，早睡，看書等習(xí)慣！ 目前一個(gè)月逐步穩(wěn)固養(yǎng)成的習(xí)慣是健身跑步，1月份27天，其中只有三次有事沒跑步，其他每天都在一萬(wàn)步以上...

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昨天剛開完公司的年會(huì)，內(nèi)心還是久久不能平，其中有幾個(gè)瞬間讓我印象深刻，老板的講話是真的不一樣，從他身上我看到什么叫知行合一，他說(shuō)什么話就做什么事，去年他提到要貫徹把錢分下去，...

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說(shuō)了每天要記錄，而且這個(gè)時(shí)間只能是早上，其他根本沒時(shí)間，也不是沒時(shí)間，是沒心思人懶，寧可刷手機(jī)我不想干正事，人的惰性真是無(wú)窮大！ 這會(huì)其實(shí)很困很困，很貪戀被窩的溫暖，冬天感覺...

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昨天跟朋友聊天說(shuō)，我寫了2026年的計(jì)劃，朋友說(shuō)新年你最該做的一件事就是“愛自己”！ 我當(dāng)時(shí)如夢(mèng)初醒，是啊，這才是重中之重，我昨天看的第一本書起露易絲海的《生命的重建》，這本...

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今天在家躺了一天，沒有下樓沒有出門，到晚上出去樓下跑步運(yùn)動(dòng)了一會(huì)，跑步的時(shí)候我又聽了李尚龍拆解的那本書，因?yàn)槭怯⑽拿?，我不知道怎么寫，大概意思就是《不要腳本的人生》 聽這本...

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時(shí)間過(guò)的超快，轉(zhuǎn)眼間就2026年1月2日了，公司放了兩天假，沒有接小孩，想著留時(shí)間給自己，好好規(guī)劃新的一年！ 本來(lái)昨天著手要做的事，因?yàn)橐粋€(gè)不小心，就推遲到了今天，今天也不錯(cuò)...

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第一次聽到“走新路”這個(gè)概念，是在伊娃老師的朋友圈，她寫朋友圈的文字中說(shuō)，走新路，才能到新遠(yuǎn)方！ 開始對(duì)于這句話沒有太多理解，只是覺得認(rèn)同有道理。 第二次對(duì)這個(gè)概念有認(rèn)知，是...

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剛從夢(mèng)中清醒，一種疲憊和困意還是籠罩著整個(gè)身體，揮之不去，夢(mèng)里夢(mèng)見大寶，夢(mèng)見海利，夢(mèng)見周琨！ 印象比較深的就是，為周琨怎么把業(yè)績(jī)做上去的，他說(shuō)他為了學(xué)習(xí)，自己花錢刷好的電影，...

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好久沒有記錄沒有寫作，好像都忘了寫作的手感，這不是一個(gè)好現(xiàn)象，人的惰性比較大，一旦松懈，就可以滑行很遠(yuǎn)！ 剛才聽了GINA老師生日會(huì)上的一些感悟，還挺有觸動(dòng)的，她提到幾個(gè)關(guān)鍵...

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2025.8.21今日計(jì)劃 1.早睡早起，十點(diǎn)半睡覺 2.閱讀30分鐘 3.寫作1000字 4.跑步五公里 5.聽英語(yǔ) 6.聯(lián)系裝冰箱洗衣機(jī)的師傅！ 7.聯(lián)系大咖，帶流量！

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有一句話叫“有錢難買我愿意”，昨天把家具訂了整體還是比較喜歡的，就擔(dān)心沙發(fā)改色會(huì)不會(huì)太突兀，我個(gè)人比較喜歡綠色，就想弄個(gè)綠色的沙發(fā)，保守就是選焦糖色或米白色，還是尊重自己得內(nèi)...

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五點(diǎn)的時(shí)候清醒了，我試著做了會(huì)冥想有點(diǎn)迷茫找不到感覺，看視頻的時(shí)候說(shuō)關(guān)注自己的呼吸，我試了依然是慌張找不到感覺，大概躺了二十分鐘，就恢復(fù)正常的開燈寫文字！ 由此我想到自己一開...

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昨天早上在跑步的時(shí)候，聽到一個(gè)片段，博客的主人公說(shuō)他在清華的時(shí)候，印象很深的是有一位水果攤大姐，經(jīng)常眼含淚花，因?yàn)樗谀莻€(gè)環(huán)境沒有親戚，沒有朋友，沒有背景，也沒有任何關(guān)系，但...

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從內(nèi)心什么都想好，想等那個(gè)完美無(wú)缺的開始，但等了這么久，似乎從來(lái)就沒有等到準(zhǔn)備好，萬(wàn)事俱備的時(shí)候，早晨醒了，有點(diǎn)疲憊，有點(diǎn)困意，也有點(diǎn)朦朧中帶有清醒！ 最近說(shuō)不上的一種疲憊和...

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今天因?yàn)楣ぷ鞯氖?，罰款100。放在平時(shí)我會(huì)翻騰，抱怨，覺得不公平，會(huì)很影響心情，而這次我很平靜，罰就交，人生不會(huì)因?yàn)橐淮位騼纱蔚牡姑苟Ｖ共磺埃?就像原來(lái)梅有不順的時(shí)候，爸爸...