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    2023-05-01

    揪心的疼痛 兒子廣西工作七月份就一年了,回過兩次家。 這次五一假期調(diào)休一共九天,來回各一天,陪我四天,和同學(xué)玩三天,倏乎之間,孩子已經(jīng)踏上了歸程!忽然體會到作家龍應(yīng)...

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    捧著稿子的人

    他已不再年輕,看不出他到底多大了,但第一感覺他算不上年輕人,最起碼不可能是剛剛畢業(yè)的大學(xué)生,亦或剛參加工作的新手職員。 手里捧著一打稿子,來回走公園的步道上,嘴里不停的念叨著...

  • 我與焦點

    第一章 邂逅 與焦點的相遇可以說是畢業(yè)三十年同學(xué)聚會的美好饋贈。2022年七月,我們奔赴工作崗位三十年的老同學(xué)激情相聚,有幸從另一個同學(xué)那里了解到王老師近些年在心理學(xué)方面的...

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    SFBT悟談三部曲

    六點零六分從睡夢中醒來,大腦混混沌沌,眼睛也是似睜非睜,匆忙中摸出手機,從瞇眼的縫隙中翻到Y(jié)Y。一位老師的讀書聲已經(jīng)傳入耳朵。是坐起來聽還是躺著聽,溫暖的被窩真的很...

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    拆禮物?鋼管舞?算命先生

    這三個詞或者這三樣?xùn)|西風(fēng)馬牛不相及,是要有多么豐富的想象力才可以把他們串聯(lián)起來了呢? 一、拆禮物 上每周一次的焦點課就像拆禮物。這是一位同學(xué)在課堂上發(fā)言時做出的比喻,大家雖沒...

  • 搖旗吶喊

    為別人,更為自己! 匆忙送走2022,今天2023也已走過了八天。忽然想到自己與焦點解決短期治療邂逅已半年有余。此時腦中浮現(xiàn)出一副畫面:畫中我是一名登山觀景的游客,正站在半山...

  • 相濡以沫

    一周沒有下樓了,看著暖洋洋的太陽,心里癢癢的……… “出去到公園里走走吧”?我一遍遍地試探著老公。 “我不想去,我要洗頭”老公斜眼笑一笑。 從與奧密克戎邂逅到現(xiàn)在,十天了。我...

  • 交易之王——前傳《黒畫》1

    下周逐鹿鎮(zhèn)將拍賣已故畫家羅本先生最著名的作品《純黑上的黑》……消息一出,整個藝術(shù)圈兒就炸了鍋。 次日,當(dāng)如同坊間迅速流傳之消息一樣的帶著些煙雨的清風(fēng),拂過高強意氣飛揚俊朗的面...

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    不害怕暴露努力

    太多時候,我們不太容易看得出身邊人努力的狀態(tài), 好像大家都平平,你我都差不多時間打卡,你我都做著差不多的工作,然后就突然有那么一天, 身邊的人升職了、加薪了、跳槽高就(上岸)...

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    當(dāng)你走了

    我以為我買了更多的紙,去把紙的窟窿填上,你就能一直在。直到再用完,直到我再次買。 我以為買更多的菜,更多的食物填滿空空的冰箱,你就能一直在,直到你吃完,直到我再次去買,就像我...

  • 與焦點共處的日子

    ——《焦點解決短期治療》學(xué)習(xí)記 與焦點共處的日子是安靜祥和,能靜聽花開,能坐觀雨落;與焦點共處的日子是恬淡閑適,能感悟心跳,能叩問內(nèi)心;與焦點共處的日子是孤獨豐富,能...

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    黎明

    昨晚在學(xué)校上自習(xí),今早5:40響鈴起床,收拾好下樓,一向很親密的學(xué)生小A正好值班,我們一路跟在學(xué)生隊伍后邊跑,突然感覺很有意思! 小A是我中師畢業(yè)第三年教的一個學(xué)生,...

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    朋友

    “桃花潭水深千尺,不及汪倫送我情?!崩畎椎摹顿浲魝悺返啦槐M朋友之情的深沉厚重;“莫愁前路無知己,天下誰人不識君”高適的《別董大》送不盡朋友之情的曠達(dá)豪邁。 ...

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    走過陰才會路過陽

    ———2021年11月23日 人都會經(jīng)歷至暗時刻,這時你會發(fā)現(xiàn),身后空無一人。 今天下午開車回家,停車時因為壓到了剛打好的下水道井蓋,所以就把車倒出來...

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    2022-11-26

    被學(xué)生嚇到的那一刻 從教三十年來,第一次被學(xué)生嚇到,第一次被問這樣的問題…… 周日中午,和外甥外出辦完事在飯店等餐的時候,微信叮咚一聲,隨意拿起來看看,是一名同學(xué)發(fā)來...

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