發(fā)簡信
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持續(xù)成長，才能擁有怦然心動的人生● 前言 在參加分身術訓練營之前，“積極主動”在我的生活里真的很少，只有在遇到自己特別感興趣的事情時，能夠實現一個短期目標。直到之前加入了一個書...
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你所說的人生就是你的人生一、學習收獲 1.思維鎖定效應構建你的人生 在上“覺察你的語言”課之前，我在遇到朋友說消極的話時，就會跟他們說，你如果一直這么說，你之后的行為和...
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沒有使命的人生是混亂的一、學習收獲 1.人為使命而存在 回顧了一下自己之前的生活，每天忙忙碌碌，卻不知道自己真正在忙什么，我最終要去向哪里，現在是時候應該給自己設定一...
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任何負面情緒背后都有積極的意義一、課程筆記 第二天的課程了解了小我的生長原理；理解情緒簡單處理機制的方法；通過觀察情緒來訓練分身術。 小我的來源 小我并不是與生俱來的，小我大...
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自我的選擇決定你會是怎樣一個人
課程筆記： 每個人都擁有分身的能力，成為高效能習慣養(yǎng)成者要養(yǎng)成的第一個習慣是分身術。不能進行“主動分身”的人，經常會因為別人的錯誤來懲罰自...