2017-3-8 覺察日記 04 1、事件：要求女兒默寫英語課文，聽寫單詞，拒絕。動作太慢，睡覺晚了。我還是抑制不住地生氣，發(fā)脾氣。和女兒發(fā)生沖突，并且揍了她。 2、感受：內(nèi)...
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20170308了了:覺察日記+豐盛日記+強有力提問+規(guī)條日記
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20170305了了:覺察日記+豐盛日記?強有力提問?規(guī)條日記
2017-3-5 覺察日記 01 1、事件：今天在五維教練課程上，一起做了擁抱的體驗。 2、感受：沒有想到擁抱具有強大的力量！我都不敢相信，抱著抱著，我居然淚流滿面！體驗著擁...