每年到年底都是給自己盤點(diǎn)時(shí)間 安靜與自己相處 檢視自己在這一年有哪些變化，有哪些做的好值得嘉許，接納自己有哪些做的不足夠，有提升空間，感謝2020 重新遇見2021 我將有哪...
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IP屬地：內(nèi)蒙古
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2020年度檢視 -周林紅 -
秋季早睡訓(xùn)練營(yíng)收穫-早睡篇
本次訓(xùn)練營(yíng)有兩個(gè)主題，一個(gè)是早睡主題一個(gè)是美食主題 時(shí)間飛逝 一轉(zhuǎn)眼已經(jīng)是為期三周早睡訓(xùn)練營(yíng)今晚畢業(yè)典禮，面對(duì)本次訓(xùn)練營(yíng)我擔(dān)任早睡教練 營(yíng)委 和副組長(zhǎng)的職務(wù)，三個(gè)角色讓我以不...
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寫作帶來(lái)成長(zhǎng)
寫作 從小到大都在我潛意識(shí)裡認(rèn)為是一個(gè)逃避的話題，感覺(jué)寫作是非常不容易的事。自從我上了高老師的課程「落花流水皆文章」在高老師的帶領(lǐng)下，我認(rèn)真細(xì)讀了這本書，反覆讀並且跟隨群裡練...
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感恩日記 2020-8-12 第二篇
2020-8-12 1）我感恩昨晚 閨女和我一次深夜暢談 對(duì)閨女去年在英國(guó)學(xué)校許多許多的成長(zhǎng)機(jī)會(huì)深表感恩 昨晚讓我有一個(gè)美好的睡眠帶來(lái)今天早起精力良好 2）我感恩早上醒來(lái)窗外...
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感恩日記 2020-08-11
1）我感恩昨晚一個(gè)美好的睡眠帶來(lái)精神精力良好的自己 2）我感恩早上醒來(lái)窗外遠(yuǎn)處傳來(lái)鳥鳴，周圍的寧?kù)o重新開啟新的一天 3）我感恩媽媽的愛與支持時(shí)刻都在我的身邊滋養(yǎng) 4）我感謝家...
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即興演講帶來(lái)收獲
我來(lái)分享本期的即興演講主題訓(xùn)練營(yíng)踐行收獲 1）個(gè)人層面：我對(duì)演講有一種莫名恐懼，透過(guò)這三周的練習(xí)跟隨訓(xùn)練營(yíng)從開始每天打卡到最后每天享受打卡，這是一個(gè)過(guò)程的演練，從擁抱恐懼開始...
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精致獨(dú)處三周踐行收獲
林紅 很感謝妙總巧用心理學(xué) 這精致獨(dú)處這個(gè)階段 分三個(gè)層次帶領(lǐng)大家梳理自己 第一周 透過(guò)自己的眼睛 鼻子 嘴巴 耳朵 雙手 雙腳 去觸碰感覺(jué)周邊物質(zhì)和體會(huì)自己精神層面的感悟 ...
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2020-4-13 讀書心得作用
1）林語(yǔ)堂 -《論讀書》 短短文章把讀書的各種心態(tài)型態(tài)作者淋漓盡致表達(dá) 讓人會(huì)心一笑 越發(fā)喜歡上讀書 讀書是一種深層次內(nèi)在的涵養(yǎng)提升 不為功名 持續(xù)讀書 與書中自己喜愛的靈魂...
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理財(cái)規(guī)劃錦囊： 您需要擁有的五項(xiàng)金融產(chǎn)品工具1）退休儲(chǔ)蓄計(jì)畫 當(dāng)你踏入社會(huì)工作開始 就有一個(gè)退休儲(chǔ)蓄計(jì)畫 這是為將來(lái)的退休生活準(zhǔn)備 用時(shí)間複利 為自己準(zhǔn)備悠富退休生活 2）儲(chǔ)蓄帳戶 儲(chǔ)蓄帳戶是長(zhǎng)期目標(biāo)和短期目標(biāo)的理想工...
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2019-04-07
睡眠感想 由于現(xiàn)代人的生活節(jié)奏快得不可思議，睡眠對(duì)身體健康尤其重要. 如果不重視睡眠和修復(fù)狀況，阿爾茨海默病和癡呆癥也會(huì)在前方窺伺著我們中的不少人。睡眠障礙會(huì)引起抑鬱癥和（焦...