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《延禧攻略》這么好看，于正都要感謝他于正的《延禧攻略》一經(jīng)開(kāi)播好評(píng)如潮，小伙伴們都追到第幾集了？萃花看到自己站的得體夫婦要開(kāi)虐了，立馬關(guān)了視頻！算了算了，追劇呢最重要的是開(kāi)心，我還是多看點(diǎn)劇照養(yǎng)養(yǎng)眼睛吧。 畢竟...
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艾利斯的11種不合理信念和與之相應(yīng)的合理信念
情緒困擾和行為不良，甚至神經(jīng)癥都來(lái)源于不合理的信念。那么在日常生活中都有哪些不合理的信念？其不合理處在哪里？它們的共同特征又是什么？情緒ABC理論的創(chuàng)立者艾利斯通過(guò)臨床觀(guān)察，...
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半夜總醒？有可能是PTSD或抑郁
作為一個(gè)創(chuàng)傷后應(yīng)激癥（PTSD）的抑郁患者，在經(jīng)歷藥物、住院又藥物的反復(fù)治療狀態(tài)后，終于可以動(dòng)筆碼字了。這是我作為PTSD患者的第一篇文章。如果你也有創(chuàng)傷、抑郁或焦慮、...
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一個(gè)正在經(jīng)歷婚姻突變的PTSD患者
8月29日晚上到8月30日的凌晨，我經(jīng)歷了人生中最大的一次撞擊。親人的葬禮、高考的發(fā)揮失常、工作中的挫折，都從來(lái)沒(méi)有讓我覺(jué)得發(fā)生了什么驚天動(dòng)地的大事，我也都能夠平靜、...
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讀讀書(shū)寫(xiě)寫(xiě)字
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