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陽子的自我療愈室

今天的任務(wù)是把號(hào)起好，看看號(hào)能不能用。 抖音發(fā)了4條，需要其中兩條瀏覽量破千，今天破了4000，挺好的。 小紅書的瀏覽量破了100個(gè)眼睛。感覺這個(gè)抖音和小紅書的流量還是不一樣...

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今天忙著工作，沒有太多時(shí)間，就把基本任務(wù)完成了。本來按道理來說一天就完成，我用了三天。 不過今天知道了自己想要的視頻風(fēng)格是什么的。需要明亮的，積極的向上的。 明天繼續(xù)發(fā)布視頻...

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下班搞完事情，九點(diǎn)半了，看了下課程到11點(diǎn)了，不熬夜，明天早起來學(xué)習(xí)做事情。 1.抖音，微信號(hào)，小紅書準(zhǔn)備。 2.改相關(guān)的資料。 3.做1條視頻 4.明天早起干，加油。

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今年買了心理學(xué)的課程，每天聽10分鐘。 今年參加了3次公眾號(hào)的訓(xùn)練營(yíng)，草草收?qǐng)?，寫出了一個(gè)10w+。 今年參加了另外一份新工作，已經(jīng)在崗5個(gè)月，馬上就是第6個(gè)月了。 今天參加...

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之前一位朋友對(duì)我說，感覺父母給我的不夠多。 我的回復(fù)是:可能我心靈雞湯看多了，我回復(fù)說:“別人給是情分，不給是本分。” 別人嗎，除己以外都是別人。所以，不管是上司，朋友，親人...

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今天看了一本書，小孩子的，兒童學(xué)家寫的，個(gè)人感覺好像沒有感覺特別優(yōu)美的地方，但是不知道為啥變成了兒童的書，還是推薦觀看的，我就姑且ta很好吧。 帶著拼音，最近我要考普通話打算...

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61天日更 今天看了一本雙語的繪畫書，小學(xué)一年級(jí)推薦的?！短蛹倚⊥谩?今天學(xué)會(huì)一句話，I might just as well stay where i am and be ...

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今天看了幾本書，一本雙語繪畫，很短小，感覺還可以。學(xué)到了一些單詞，復(fù)習(xí)了一些句子，學(xué)會(huì)了一個(gè)英語的短語，明天再?gòu)?fù)習(xí)一下。 今天又抄寫了心經(jīng)，回向給了好朋友們未出生的孩子。 再...

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中斷了今天是27天左右，今天又開始了。本來想著重新第一天，但是感覺也應(yīng)該給自己一個(gè)休息時(shí)間，不用把自己逼得太緊，給自己建立更多的反饋機(jī)制。 今天看了兩本書，是兒童書，一年級(jí)拓...

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她唯獨(dú)聽不見自己與母親的聲音，她們母女仿佛生活在另一個(gè)空間里，與周遭的一切都隔絕開。 她跳得筋疲力盡，坐倒在門檻上，雙手抱著膝蓋。 李玉梅打著瞌睡，電視正在放廣告，醒來后膀胱...

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今天看完一本書《被判死刑之后》《人間清醒戀愛指南》。 看第一本書是想著自己能夠從這些已經(jīng)能夠預(yù)見自己死亡的人去學(xué)習(xí)看見一些東西，我果然看見了。 最印象深刻還是那個(gè)小孩子，未滿...

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今天是56天日更了，寫的還是廢話，不過每天寫一寫挺開心。啥也不為，就是挺開心的，。 今天看了《丹麥的一年》，是英國(guó)人過去的，在那邊工作，感覺還挺好的，不過在她的文章里也體現(xiàn)出...

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學(xué)習(xí)的要點(diǎn): 1.做了賬號(hào)診斷和定位（明確自己做的情感欄目的點(diǎn)評(píng)類型） 2.拆文的步驟和誤區(qū)的學(xué)習(xí) 3.對(duì)ai的啟蒙 4.輸入輸出閉環(huán)系統(tǒng)（輸入，拆文，輸出） 5.讀者思維學(xué)...

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今天完成了作業(yè)，聽了課程。 對(duì)時(shí)間安排有點(diǎn)頭緒了。 上午8點(diǎn)半到，洗手。 打杯水喝水。 打開電腦，把水電氣，周五開氣準(zhǔn)備好。 寫年卡的一段文字。 上午第一件事就是把課程學(xué)完。...

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今天是拆文第一天，在家里不知道是因?yàn)樯眢w原因還是環(huán)境原因，狀態(tài)不是特別好。 接下來一周的重點(diǎn)放在拆文上面。 明天的任務(wù)，把文章拆解在紙上。 尋找?guī)灼愃频谋?，中年大爺大媽?..

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現(xiàn)在有點(diǎn)困了，這幾天每天都有聯(lián)系八段錦，今天沒有，但是今天做了健身操，感覺還可以。 身體是革命的本錢，前天和昨天還來搶偏東，有點(diǎn)累，累的話我在思考學(xué)習(xí)在文革時(shí)候的知識(shí)分子再困...

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今天定位確定了，主要還是寫和之前一樣的，和心理療愈結(jié)合起來，想著以后也寫一本小故事匯制而成的書。 書的話就是大家的故事。 親情 友情 愛情 錢.權(quán) 工作 個(gè)人成長(zhǎng) 家庭 等等...

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學(xué)習(xí)營(yíng)總目標(biāo): 至少3篇1w+閱讀量 學(xué)會(huì)寫出10w+曝光的爆文 習(xí)慣于日更 學(xué)會(huì)閱讀 學(xué)會(huì)拆文 目前自己的現(xiàn)狀 每天1h閱讀（目前已經(jīng)堅(jiān)持50+天，不過是為了養(yǎng)成閱讀習(xí)慣，...

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今天看完了李銀河老師的《愛過……》，感覺女性也可以用另外一種生活。 雖然她一直有愛情的滋潤(rùn)，從王小波到后面的大俠，但是對(duì)于一般女性，如果沒有機(jī)會(huì)遇見愛情或者抓住愛情的話，女孩...

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九月有個(gè)好開頭，8月拜拜。 8月的關(guān)鍵詞是第二性。 間歇性成長(zhǎng)和放縱。 上月看書主要偏向女性的自傳和回憶錄，接下來看書應(yīng)該側(cè)重點(diǎn)會(huì)略有不同。 依然會(huì)保持每天讀書1h的頻率，也...