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呼吸,一呼一吸,發(fā)現(xiàn)自己中途時(shí)常閉氣。關(guān)注呼吸中,時(shí)常急促,尤其到頸椎處。吸氣長呼氣短。做完之后,倒是有舒暢的趕腳,好像穿越森林后的輕松和豁然。
我們幾個(gè)因心理學(xué)相識(shí) 我們幾個(gè)因成長需求相知 我們直激心靈冰峰 我們鏡像靈魂 我們?nèi)涡缘赜X得,現(xiàn)代人廢話太多,走心的太少 So 我們攢了個(gè)局——話療社,規(guī)則是走心地說話。 我...
今天見到一個(gè)柔弱的身體裹著上了發(fā)條的哆米小雞。 行為成了習(xí)慣,然后變成生理或心理機(jī)制,然后變得不自知,然后然后它會(huì)噴涌式的方式讓你看到它的存在。