呼吸，一呼一吸，發(fā)現(xiàn)自己中途時(shí)常閉氣。關(guān)注呼吸中，時(shí)常急促，尤其到頸椎處。吸氣長呼氣短。做完之后，倒是有舒暢的趕腳，好像穿越森林后的輕松和豁然。
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：北京
我們幾個(gè)因心理學(xué)相識(shí) 我們幾個(gè)因成長需求相知 我們直激心靈冰峰 我們鏡像靈魂 我們?nèi)涡缘赜X得，現(xiàn)代人廢話太多，走心的太少 So 我們攢了個(gè)局——話療社，規(guī)則是走心地說話。 我...
