??學習了
多聽多看最近在練倒立，但總容易翻髖，有人幫我指出練習的錯誤，但我覺得翻髖太難改了。她說：就每一次練習的時候，把意識放在髖上，慢慢去糾正就好了。恍然大悟。平常自己也跟別人說，把意識放在...
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@孤煙執(zhí)念 減來減去，苦的都是家長，自己讀書的時候都沒這么累，反倒孩子讀書累了
班級群才是焦慮之源
“雙減”之后，美其名曰沒有作業(yè)，然而上有政策，下有對策。老師不布置作業(yè)，但孩子們回家也沒閑著。 寫字不叫寫字，讓“書空”。每天拍視頻，錄制白天學的內容。雖然不知道老師有沒有每...
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@孤煙執(zhí)念 唉…
班級群才是焦慮之源
“雙減”之后，美其名曰沒有作業(yè)，然而上有政策，下有對策。老師不布置作業(yè)，但孩子們回家也沒閑著。 寫字不叫寫字，讓“書空”。每天拍視頻，錄制白天學的內容。雖然不知道老師有沒有每...
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@阿西阿東 是的
堅持瑜伽對飲食的變化
前幾天說要減肥時52kg，今早空腹上稱是50.4kg，這樣就可以了，不求更瘦，再瘦就有點干了。也不是說一定要追求體重多輕，就是開始練瑜伽后，如果維持現狀一直練的話，沒什么，稍...
