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情緒，我看見(jiàn)你了！——寫(xiě)在情緒疏導(dǎo)結(jié)營(yíng)
緣起 自從參加分身術(shù)訓(xùn)練營(yíng)后，我開(kāi)始意識(shí)到，自己所謂的沒(méi)有情緒，其實(shí)是在刻意地壓抑、忘記情緒，不讓它表達(dá)出來(lái)，因而也就無(wú)法真正地去面對(duì)問(wèn)題，進(jìn)而...
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CEO-03 | 成長(zhǎng)本無(wú)路，有終才有路
聲明：本文理論內(nèi)容均來(lái)自易仁永澄老師的自我管理系列課程之“做自己的CEO”。課程具體介紹請(qǐng)?jiān)斠?jiàn)：http://blog.hiddenwangcc...
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CEO-02 | 成長(zhǎng)路上，定位你的“價(jià)值”階段聲明：本文理論內(nèi)容均來(lái)自易仁永澄老師的自我管理系列課程之“做自己的CEO”。課程具體介紹請(qǐng)?jiān)斠?jiàn)：http://blog.hiddenwangcc...
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CEO-01 | 成長(zhǎng)路上，撥開(kāi)迷霧找“價(jià)值”寫(xiě)在前面 由于剛剛連續(xù)上完分身術(shù)訓(xùn)練營(yíng)和真自由訓(xùn)練營(yíng)，自我感覺(jué)良好，覺(jué)得自己已經(jīng)順利入門(mén)，接下來(lái)的就是繼續(xù)聽(tīng)課學(xué)習(xí)，然后自我管理能力UP、UP、...
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揮動(dòng)自律之翼，向著真自由的那方飛去——真自由訓(xùn)練營(yíng)結(jié)營(yíng)作業(yè)真自由訓(xùn)練營(yíng)終于迎來(lái)了結(jié)營(yíng)作業(yè)，短短幾天，總覺(jué)得時(shí)間過(guò)得太快，快到來(lái)不及消化全新的認(rèn)知，來(lái)不及寫(xiě)下更多的感悟與思考，回顧過(guò)往的人生歷程，頓覺(jué)今是...
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承擔(dān)自己成長(zhǎng)的責(zé)任，怎樣才能不再是空喊口號(hào)？——真自由第三課心得筆記真自由訓(xùn)練營(yíng)終于迎來(lái)了最后一課《承擔(dān)自己成長(zhǎng)的責(zé)任》。這一課非常高能，一上來(lái)就是“本質(zhì)導(dǎo)向”，直接提升到了一個(gè)全新的層次，去俯瞰“自律”、“責(zé)任...
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不要變成被情緒綁縛的木乃伊——真自由訓(xùn)練營(yíng)第二課心得筆記在真自由訓(xùn)練營(yíng)預(yù)習(xí)課《解決八大誤區(qū)，快速提升自律力》和第一課《自律到底在哪里用》中，永澄老師指出“自律”是用來(lái)解決問(wèn)題的，使用“自律力”的第一步...
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要成長(zhǎng)？來(lái)自找“苦”吃吧！——真自由訓(xùn)練營(yíng)第一課心得筆記真自由訓(xùn)練營(yíng)第一課后，我明顯感覺(jué)到了難度增加，比分身術(shù)訓(xùn)練營(yíng)難，也比預(yù)習(xí)課難。于是畏難情緒瘋狂滋長(zhǎng)，非常不想寫(xiě)作業(yè)，填表時(shí)覺(jué)得問(wèn)題一個(gè)接一個(gè)地冒...
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且慢！不要再給你的大象喂藍(lán)藥丸——真自由預(yù)習(xí)課心得筆記你選擇紅藥丸還是藍(lán)藥丸？ 電影《黑客帝國(guó)》中，Morpheus對(duì)Neo說(shuō)，選擇藍(lán)色藥丸，結(jié)束，你在床上醒來(lái)，愛(ài)信什么信什么；選擇紅色藥丸，我就帶...