微信公眾號(hào)“人生補(bǔ)習(xí)班”，《藏在這世間的美好》作者
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「Cathy邊吃邊營養(yǎng)」清燉蘿卜湯（多圖/wifi）文/cathy 步驟：12 難度：簡單 制作時(shí)間：15min 白蘿卜在生活中簡直不能再常見，我從小就吃過，不過基本都是嘎巴嘎巴的生吃，水分大，但總覺得辣了點(diǎn)，也涼了點(diǎn)，現(xiàn)在學(xué)...
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晚餐就喝湯？
可持續(xù)發(fā)展的減肥方案支持你打一個(gè)平衡的減肥持久戰(zhàn)
這兩天寫的文章，有朋友說想知道按這些條件下應(yīng)該如何執(zhí)行的減肥方案。 首先呢，減肥方案一定要因地制宜，根據(jù)個(gè)人情況來制定，每個(gè)人的基因、體質(zhì)、習(xí)慣、工作等等情況都不相同，比如我...
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一個(gè)愛吃愛生活的元?dú)馍倥?/div>小博，專業(yè)公務(wù)員，馬拉松跑者，個(gè)人目標(biāo)管理踐行人。 每天一篇新角度看世界的文章，小博與你一起認(rèn)知迭代。<br>微信公眾號(hào)：wangjingboskbj<br>
聽我一句勸，幫你減下50斤先來幾組照片，大家興奮一下。 1 這哪是減肥，這簡直就是回爐重造啊，已經(jīng)不能用整容來形容了。 我相信看完這幾組照片，肯定已經(jīng)有人按耐不住自己的小心臟，大聲喊出“我要減肥！??！...
健身控／健康吃貨／終身學(xué)習(xí)者<br>現(xiàn)居廈門<br>個(gè)人公眾號(hào)：羅蘑菇（ID：luomogu）<br>約稿請(qǐng)聯(lián)系郵箱：luoxin9208@gmail.com我也想加你
胖子習(xí)慣VS瘦子習(xí)慣：我和脂肪是如何相愛相殺的
話說誰的肥肉不是一下子堆滿全身，都是1斤1斤吃出來的，想當(dāng)初我從80斤一點(diǎn)一點(diǎn)吃到140斤，真是觸目驚心。現(xiàn)在回想起來，一天一天改變的是我的生活習(xí)慣，一點(diǎn)一點(diǎn)影響著我們的身體...
我還在減脂帶道路上走不通
8健身賊船！
眾所周知健身可以增加肌肉含量，減少脂肪含量。從而改變身體形態(tài)，讓身材按照自己想要的狀態(tài)發(fā)展?？墒沁@種美好的狀態(tài)能持續(xù)多久呢？ 通過訓(xùn)練，使身體達(dá)到一個(gè)最佳狀態(tài)。如果停止訓(xùn)練，...
為讀者提供家居裝修詳解，室內(nèi)設(shè)計(jì)建議。想學(xué)裝修就在訂閱本專欄吧。好喜歡你 哈哈哈哈 說的真好
1健身不光是練練而已！
中國已經(jīng)發(fā)展成了世界肥胖第一大國，作為一名正宗的中國人，我也不幸中標(biāo)了。連鎖反應(yīng)，吃的多所以胖，因?yàn)榕志透鼝鄢?，上小學(xué)沒多久就飆升到140斤。更無奈的是，當(dāng)時(shí)也想著減肥，還覺...
和有緣人，做有趣事
