嗨，你好，我是婷哥，上期我們講到如何正確發(fā)脾氣，很多人知道發(fā)脾氣不好會(huì)刻意的控制情緒，但時(shí)間一長(zhǎng)爆發(fā)起來(lái)只會(huì)更嚴(yán)重，其實(shí)，發(fā)脾氣也有方式方法，那今天我們就一起來(lái)聊聊如何正確的...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：西藏
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如何正確發(fā)脾氣？如何正確處理負(fù)面情緒？
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我們?yōu)楹伟l(fā)脾氣？發(fā)脾氣背后的原因到底是什么？
我們?yōu)楹伟l(fā)脾氣？發(fā)脾氣背后的原因到底是什么？ 發(fā)脾氣的初級(jí)情緒是憤怒，但根源情緒是：羞恥、恐懼、愧疚 比如孩子考試成績(jī)不好很多家長(zhǎng)都會(huì)非常生氣，那他們?yōu)楹紊鷼饽?，有可能這一件...
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我們?yōu)楹螘?huì)焦慮？如何處理焦慮情緒？
#情商 #生活感悟 #幸福力 我們?yōu)槭裁唇箲]？焦慮的本質(zhì)是什么？如何看待及處理焦慮情緒？ 以下為個(gè)人感悟? 1.時(shí)間管理不當(dāng)，總感覺(jué)自己特別忙，其實(shí)真的很忙嗎，并不是，只是沒(méi)...
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愛財(cái)如命？吸煙喝酒？沉迷游戲？他們背后到底有什么需求？那些拼了命賺錢的人，那些愛吸煙喝酒的人，那些沉迷游戲的人，他們背后到底有什么需求呢？ 昨天我在視頻里提到那些拼了命賺錢的人 他們的需求可能并不是真的愛財(cái)， 而是通過(guò)賺錢來(lái)滿足...
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積極情緒的力量（幸?？鞓?lè)的秘密）如何讓自己更幸福？如何讓自己更快樂(lè)？如何讓自己更積極？ 想知道答案嗎？那就趕緊一起來(lái)了解一下吧！ 看題目可能會(huì)有伙伴問(wèn)，什么是積極情緒呢? 其實(shí)所有向上的、正能量的都是積極...
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你認(rèn)為“愛”是什么？你又是如何定義“愛”的呢
愛是什么？ 在情商課里面，老師說(shuō)愛有原則，也有方法： 愛的原則（愛之道） 我們對(duì)愛的需求比任何其他需求都強(qiáng)烈 愛是一件禮物 愛不受時(shí)間限制 愛是把好的意圖變成行動(dòng) 愛是對(duì)需求...
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不是外界讓你害怕，而是你的害怕創(chuàng)造了害怕的事情?。P(guān)于焦慮和恐懼你不知道的秘密）
這是我今年9月3日寫的一篇感悟，感悟來(lái)源我學(xué)習(xí)的——高情商父母系列課程之發(fā)脾氣背后的原因之一【恐懼】。想和大家分享一下，希望對(duì)你有所幫助。 關(guān)于焦慮與恐懼，每個(gè)人身上幾乎都有...
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挑戰(zhàn)舒適區(qū)，你的人生有無(wú)限可能
你們是不是也會(huì)因?yàn)橐龊芏嘧约翰簧瞄L(zhǎng)做的事情而感到痛苦呢？我就有很多。 初次進(jìn)入學(xué)習(xí)營(yíng)，30天的打卡對(duì)我來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直就是煎熬，我最怕的就是寫文字，起初，只是想當(dāng)做完成個(gè)任務(wù)得了，...
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我與溝通力的故事（一位單親寶媽的肺腑之言）你好，親愛的朋友，如果你有幸看到我的文章，首先對(duì)你說(shuō)一聲感謝！ 先簡(jiǎn)單做個(gè)自我介紹，我是一名80后單親寶媽，來(lái)自氣候不太好的湖南郴州，今年32歲，有一個(gè)非?？蓯燮劣趾軙?huì)畫畫...