“請舉起你的手，如果你曾經(jīng)在家或者在工作時(shí)向別人尋求過幫助。 請舉起你的手，如果你曾經(jīng)對此羞愧難當(dāng)或者感到愚蠢不堪。 我確信我們當(dāng)中大多數(shù)人此刻正在瘋狂地?fù)]舞著我們的手臂。”...
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用這4步，輕松獲得幫助
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內(nèi)向者的快樂如此簡單你是否為自己的內(nèi)向而煩惱？你是否曾經(jīng)想過轉(zhuǎn)變?yōu)樾愿裢庀虻娜耍?“你真的不必這么做！” 外向的性格只是社會的主流價(jià)值觀而已，并不代表內(nèi)向的人就不能成功。 只是你還沒有發(fā)現(xiàn)內(nèi)向型...
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擺脫焦慮的法寶，你值得擁有“這是我第 11 次想要逃離這座城市......這是我今年第 7 次想要離職......這是我第 26 次想要解散公司......這是我第 33 次想要離婚......” 這...
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從偶像身上，尋找內(nèi)心的自己你喜歡的人物或者偶像都有你自己理想化的影子，或許你和他一樣，或許他身上有你看不見的部分，又或許他活出了你活不出的樣子。 這句話來自于心理咨詢師冰千里的《心靈書寫》這本書里，讓...
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一本寫作者的必備“工具書”寫作是個(gè)輕松的活，不過是端坐在打字機(jī)前，然后割破血管。 人們往往以為寫作依賴于天賦，然而美國中世紀(jì)文學(xué)博士羅伊.彼得.克拉克用寫作技巧培養(yǎng)出了兩位普利策獎(jiǎng)得獎(jiǎng)作家。 作者認(rèn)為...
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穿越到古代，體驗(yàn)一把古人的娛樂生活內(nèi)心的世界有多豐富，娛樂的靈魂就會有多精彩。 不論科技的發(fā)達(dá)或落后，社會的安穩(wěn)或動(dòng)蕩，娛樂它總會以你想象不到的形式出現(xiàn)。 宋朝，一個(gè)最繁華也最凄涼的朝代。既有“浮生長恨歡娛少...
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擺脫不幸和痛苦，找尋真正的自我
“我們在生活中遭遇的所有不幸、不滿、痛苦，都來源于我們對‘我們自己究竟是誰’這個(gè)問題的無知與迷茫。因此，若要擺脫各種形式的苦難與不幸，我們首先要擺脫自己的無知與迷茫，認(rèn)識真正...
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建立孩子“安全感”的正確打開方式
你的孩子愛粘人嗎？你的孩子總是看手機(jī)嗎？你的孩子總是說“不”嗎？你的孩子沒錢了，才會和你主動(dòng)聯(lián)系嗎？作為父母，當(dāng)然不希望自己的孩子有剛才提到的問題，但是有些問題不是你想回避就...
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全面掌握所有領(lǐng)域閱讀技巧我們找到一本自己喜歡的書，夜以繼日的把它讀完，當(dāng)時(shí)的感覺非常爽，感覺自己的智慧又到達(dá)了一個(gè)新的高度，但是回過頭來，細(xì)細(xì)想一下，我到底從書中得到了什么？好像除了很爽的感覺，其它...