今日分享，當(dāng)我開始看到我自己，內(nèi)心升起一種感動，越來越與自己親密，越來越珍惜自己，喜歡自己。不做好自我關(guān)愛，就會控制別人，關(guān)愛自己，就會放松，就會看到真相。
發(fā)簡信
IP屬地：貴州
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2019-08-19
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2019-08-18
今日分享，今天發(fā)現(xiàn)自己在放松時(shí)還是有些許的焦慮，允許接納自己這部分。今天看到了自己渴望放松，自在，理解，關(guān)注。外在的關(guān)系就是內(nèi)心的投射，我會好好愛自己，理解，接納，喜歡自己。
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2019-08-15
今天想要改變一種模式，由問題導(dǎo)向轉(zhuǎn)變?yōu)榭磧?yōu)點(diǎn)。還發(fā)現(xiàn)養(yǎng)育孩子是需要深入細(xì)致了解她的，需要極大的耐心與溫柔。
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2019-08-11
這幾天一直在思考信任與慈悲的問題。慈悲真正的能量就是對自己產(chǎn)生真正的信任。憑著它能超越痛苦與快樂，這便是真相。最樂觀的慈悲一定跟看到真相有關(guān)，并且對真相產(chǎn)生珍惜。
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2019-08-10
今天跟女兒出去玩了一會，我在學(xué)習(xí)與女兒的溝通，盡量不講道理，討論一些她喜歡的話題。用心傾聽她講話，而不是用恐懼和焦慮去推動。我會時(shí)刻覺察自己背后的動力。
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了解孩子的認(rèn)知策略
認(rèn)知策略如同開啟保險(xiǎn)箱的數(shù)字密碼，可以激發(fā)孩子的天賦。比如通過孩子的回答，我總結(jié)出他的認(rèn)知策略是，聽老師講，感到有興趣，愿意學(xué)習(xí)，多做練習(xí)，得到表揚(yáng)，更加愿意學(xué)習(xí)。