-1- 上周，我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)晨跑打卡700天了。想想不知不覺已經(jīng)跑了700多個(gè)日日夜夜，一直不停地跑，無論刮風(fēng)下雨、嚴(yán)寒酷暑，跑了8000多公里，瘦了40斤，更加自律，工作、...
發(fā)簡信
IP屬地：河南
-
從0到堅(jiān)持晨跑700天、8000多公里、瘦身40斤，跑步遇見更好的自己！ -
12月14日（男女需要）男人需要什么？女人需要什么？其實(shí)這個(gè)話題講起來可能比較的曖昧也比較的肉麻。但事實(shí)上呢，只有經(jīng)過無數(shù)的事例被舉證之后，這些完完全全是男人和女人最本質(zhì)上需要的東西。男人需要什么？...
-
12月26日（接納）
這兩天我已經(jīng)開始了晚上分享的環(huán)節(jié)了。其實(shí)晚上分享有一個(gè)好處就是：會(huì)聯(lián)系到當(dāng)天所發(fā)生的事情。昨天是沒有主題，今天有主題。兩個(gè)字：接納，在這之前。我一整天比較忙，要做的事情很多。...
-
299-14（斷舍離）斷舍離 很久之前聽到斷舍離三個(gè)字，第一次聽曉寧姐姐錄制的神仙姐姐的錄音，自己在淘寶購物車?yán)锩娣胖玫摹稊嗌犭x》的書，遲遲沒有下單。最起碼有8個(gè)月之久。 昨天去了新華書店，買回了...
-
聽覺能力學(xué)習(xí)筆記認(rèn)真地收聽完聽覺能力的課程，上帝給了我們兩只耳朵，即為了左耳朵進(jìn)，右耳朵出，更多的是為了聽見周圍的聲音，家人朋友的傾述，一切紛繁復(fù)雜的故事。 聽覺能力提升的方法真的是身邊創(chuàng)造...
-
分享我自學(xué)畫畫的工具和書籍，適合零基礎(chǔ)小白們我學(xué)畫畫，算是一時(shí)沖動(dòng)。 有這個(gè)念頭之后，立馬就上網(wǎng)搜教材和畫材。 掉坑當(dāng)然免不了，有些畫材沒買對(duì)，有些參考書也并不如網(wǎng)評(píng)那么好。 很榮幸，我自學(xué)畫畫兩個(gè)月來，受到很多友人的...
-
快速行動(dòng)：成為一個(gè)永不拖延的人，你需要這8本書拖延是每個(gè)追求上進(jìn)的人不得不面對(duì)和解決的問題，有些人認(rèn)為，凡事都可以“等一會(huì)兒”，偶爾等一會(huì)沒關(guān)系，認(rèn)為船到橋頭自然直，天無絕人之路，拖延一會(huì)兒問題不大。 而這些人的行為往往...
