2020年結(jié)束了。對個人生活而言,新冠疫情只是個意料之外的新鮮場景,算不上主線。真正重要的事情其實(shí)早已注定,比如爸媽身體狀況的變化,比如兒子終于年滿十八,比如自己工作的再一次...
@吹泡泡的漁 那可能是深蹲姿勢不對,比如膝蓋超過了腳尖。要小心受傷哈
經(jīng)驗(yàn)貼:堅(jiān)持靠墻站半小時,我發(fā)生了這些變化情況簡介: 我從去年3、4月份開始堅(jiān)持靠墻站,目前堅(jiān)持了近一年半,從剛開始的每次5分鐘,到現(xiàn)在基本每次半小時,一周至少5次。 靠墻站后的六個變化: 1、駝背、骨盆前傾問題有效...
@韓林林林兒 好呢,堅(jiān)持就好
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@陽會 嗯呢,一起加油
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@阿鵬_3cf2 來,一起哦。我還在堅(jiān)持呢
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@盡享人生 你也可以哦
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@桐桐tongle 那首先要看看姿勢是否到位哈,很多細(xì)節(jié)。如果真出不來,也沒關(guān)系,堅(jiān)持站站看哈
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@取名字很困難的 若是心中有目標(biāo),就不會那么痛苦和抵觸咯,想想劉詩詩那板正優(yōu)雅的體態(tài)
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@周欣檸 嗯呢,這個俗稱烏龜頸,頭和脖子前伸??梢愿纳频?,平常也多注意。
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@轉(zhuǎn)角的遇見 以后就沒有以后咯,不如現(xiàn)在開始哦
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@你是我的她 多穿點(diǎn)
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@CCR安德魯 哈,一聽就是南方滴寶貝,北方有暖氣哦。
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@帥氣的沖天辮 po主有點(diǎn)內(nèi)斂啦,不好意思發(fā)
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@景汐Simple 看書需要用手拿著,不知不覺會影響姿勢。不如聽一些音頻課程。
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@昵稱億易 哎呀,看不懂
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@LotusD 一起一起
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