大家可能知道，五月份俱樂部有一件大事——對(duì)，換屆。換屆，是一個(gè)組織的承前啟后。 花+主席曾問我：“雪芳，關(guān)于教育副主席，你覺得有哪幾位合適的候選人？” 我當(dāng)時(shí)回答：“視選舉的...
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換屆，你會(huì)競(jìng)聘教育副主席嗎？
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幸福的5個(gè)支柱
第一個(gè)，P，Positive Emotion，積極情緒。這是幸福的底料，不能沒有。 第二個(gè)，E，Engagement，投入。干一件事兒，讀書、畫畫、寫代碼、打游戲，完全沉浸進(jìn)...
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所有的人事物都是你內(nèi)在的投射
所有的人事物都是你內(nèi)在的投射，就像鏡子一樣地反映你的內(nèi)在。當(dāng)外境有任何東西觸動(dòng)你的時(shí)候，記得，要往內(nèi)看?？纯醋约耗膫€(gè)地方的舊傷又被碰觸了，看看自己有哪些陰影還沒有整理好。不要...
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負(fù)面情感代價(jià)昂貴且效率低下
從精力角度來看，負(fù)面情感代價(jià)昂貴且效率低下。 它們會(huì)快速耗盡我們的精力儲(chǔ)備，好比一輛高油耗的汽車。對(duì)于領(lǐng)導(dǎo)者和管理層來說，由于負(fù)面情感極易傳染，更是具有雙倍的危險(xiǎn)。如果我們激...
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你的精力是這個(gè)世界上最貴的貨幣你的精力是這個(gè)世界上最貴的貨幣。你把它花在哪里，哪里就會(huì)生根發(fā)芽。 如果你把精力花在擔(dān)憂上—— 它會(huì)生根，長成荊棘，纏繞你的心。 但如果你把精力花在相信上—— 相信自己能扛住...
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2026-03-19
從青春之家返回，下著雨。我撐著雨傘走在雨中。 我堅(jiān)定而從容。 我突然想到我迎著風(fēng)雨無所畏懼的時(shí)候，正面交鋒卻給了我很多力量。 但膽怯和害怕卻讓我對(duì)困難望而生畏。 但如果真正地...
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不斷嘗試公開演講，盡力以一種符合邏輯的方式去講話，集中自己一切精力，這些都非常有利于個(gè)人能力的鍛煉
展現(xiàn)自我——在公共場(chǎng)合演講
一個(gè)人想不想成為演說家并不重要，重要的是他必須能夠完全控制自己，必須特別獨(dú)立自主、泰然自若。 不管面對(duì)的公眾是如何的多以及令人生畏，他都要敢于站出來，清晰而明確地表達(dá)自己。 ...
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靜心，是最低成本的自我救贖，也是最強(qiáng)大的內(nèi)心修行
靜心的力量，遠(yuǎn)比我們想象中更強(qiáng)大。它不是遠(yuǎn)離塵世的修行，而是讓心回歸平靜的能力，能平息內(nèi)心的浮躁與焦慮，幫我們掌控紛亂的思緒，讓疲憊的身體重新恢復(fù)活力。在這個(gè)信息爆炸、節(jié)奏飛...
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展現(xiàn)自我——在公共場(chǎng)合演講
一個(gè)人想不想成為演說家并不重要，重要的是他必須能夠完全控制自己，必須特別獨(dú)立自主、泰然自若。 不管面對(duì)的公眾是如何的多以及令人生畏，他都要敢于站出來，清晰而明確地表達(dá)自己。 ...
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負(fù)面情感代價(jià)
從精力角度來看，負(fù)面情感代價(jià)昂貴且效率低下。 它們會(huì)快速耗盡我們的精力儲(chǔ)備，好比一輛高油耗的汽車。對(duì)于領(lǐng)導(dǎo)者和管理層來說，由于負(fù)面情感極易傳染，更是具有雙倍的危險(xiǎn)。如果我們激...