十幾年前，我開始運(yùn)動(dòng)改變身材的時(shí)候，選擇的是跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。理由很簡(jiǎn)單，它不受地點(diǎn)限制，也不用花錢，只要跑起來就行了。那時(shí)候，身邊胖子還非常少，只有兩個(gè)同學(xué)是胖的。 所以，我跑...
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每天堅(jiān)持跑步減肥，很勵(lì)志？不，其實(shí)你很傻