我們都知道努力才能改變命運，計劃減肥，并辦了健身卡，沒堅持幾天就放棄了，買了好多書，翻了沒幾頁就放在一邊了，計劃早睡早起，一不小心玩手機玩到凌晨，我們努力改變，但一次次沒有堅...
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知乎高贊：如何保持長期、持續(xù)、穩(wěn)定的努力？ -
如果你想提高寫作能力，我推薦這7本書現(xiàn)在有越來越多的人加入了簡書，開始寫文章；也有越來越多的人開通了自己的微信公眾號。當寫作的熱情褪去，很多人會開始思考如何提高自己的寫作能力？我自己組織了“百日寫作”的活動，常...
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我堅持過的一些細小的好習慣1、 凡事提前五到十分鐘 這個習慣我從高中開始就養(yǎng)成了，當時班主任要求上課前五分鐘就要在班級坐著，準備上課用的書本或者預習課程，讓自己提前進入狀態(tài)。 當時會覺得很煩，但現(xiàn)在覺...
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大學兩年讀了200多本書，向你推薦這7本文/甌南 自2014年入大學以來，已將近兩年了。兩年的時間過得飛快，生活雖然平淡無奇，但最讓我感到驕傲的，是這兩年的時間，我讀了200多本書。 大部分書都是我買的。在圖書館也...
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自律的人是多么可怕，讓韓雪與彭于晏來告訴你自律給你自由，僅僅是自由嗎，顯然不是的，給你的東西多的可怕。 韓雪更火了，參加幾檔幾檔綜藝節(jié)目后，人氣蹭蹭上升，眾多粉絲都被她的自律和才華深深吸引了。 《聲臨其境》第四期韓雪...
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從120斤到95斤的經驗分享文章分為五個部分： 1.寫在前面的話 2.120斤與95斤 3.減肥方法分析 4.飲食與運動（干貨） 5.寫在最后 一、寫在前面的話 我一直覺得減肥是一件很私人的事情。 瘦下...
