暢銷書作家何權(quán)峰曾在書中講過(guò)一個(gè)故事： 一位知名大學(xué)心臟學(xué)系主任心臟病發(fā)作， 病情十分嚴(yán)重， 在經(jīng)歷瀕死的絕境后， 他開始認(rèn)真思考自己的人生， 住院的3個(gè)月， 他整理了自己的...
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身體垮掉前，看一下，我們的習(xí)慣！
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庚子年注重養(yǎng)肺！?養(yǎng)好肺，才能過(guò)好冬！
中醫(yī)典籍說(shuō)：“天有五氣，食人入鼻?！碧煊蔑L(fēng)、火、濕、燥、寒等五氣，從人的鼻子讓人呼吸進(jìn)去?！拔鍤馊氡?，藏于心肺。”肺沒有問題，大概就沒有毛病。像薩斯病、H1N1、流行性...
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臭汗源于肝，虛汗源于肺，冷汗源于腎
夏天容易出汗，特別是比較胖的人，一動(dòng)就出汗，汗水黏黏的，讓人很不舒服，所以很多人都想方設(shè)法不出汗、少出汗，其實(shí)這些做法，完全違背人體的生理規(guī)律。 俗話說(shuō)：“請(qǐng)人吃飯不如請(qǐng)人出...
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誰(shuí)在吸你的能量
你有過(guò)這樣的體驗(yàn)吧?有的人走近你，還沒說(shuō)話，你的身體就已經(jīng)開始感覺不舒服了，不知道為什么就是覺得哪兒不對(duì)勁?跟這人聊天20分鐘后，放松下來(lái)感覺身心特別疲憊，好像被掏空的感覺。...
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家庭自律規(guī)
點(diǎn)亮萬(wàn)家燈火每天讀一遍，重復(fù)100天，內(nèi)化于心，外化于行。 1）從此刻起：我要多鼓勵(lì)、贊美家人，而不是批評(píng)、指責(zé)、埋怨家人。因?yàn)槲抑乐挥泄膭?lì)和贊美才能帶給家人自信和力...
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送給你一份無(wú)價(jià)之寶，跪膝一周，爽氣一年??人一步入老年，常常會(huì)步履蹣跚，腰酸膝痛，有頭重腳輕的感覺，同時(shí)高血壓、關(guān)節(jié)炎、糖尿病、心血管病、前列腺炎等疾病也會(huì)接踵而至。老年病癥多不勝數(shù)，防不勝防，...
送給你一份無(wú)價(jià)之寶，跪膝一周，爽氣一年 人一步入老年，常常會(huì)步履蹣跚，腰酸膝痛，有頭重腳輕的感覺，同時(shí)高血壓、關(guān)節(jié)炎、糖尿病、心血管病、前列腺炎等疾病也會(huì)接踵而至。老年病癥多...
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520：守住三個(gè)情人！過(guò)一生
1第一個(gè)情人，叫“健康”。 都說(shuō)，沒了健康，活著就是白搭。 一個(gè)人可以窮，可以丑，可以飄無(wú)定所，可以孤獨(dú)無(wú)援，但就是不能沒了健康。 有了身體，你才可以努力，才可以重新開始，才...
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駱駝祥子的人生，讓當(dāng)下的我們感受到什么？駱駝祥子的經(jīng)歷是一場(chǎng)善惡輪轉(zhuǎn)的悲劇，結(jié)局可憎可鄙，過(guò)程可憐可悲。他被當(dāng)做偌大的時(shí)代背景下千千萬(wàn)萬(wàn)底層勞動(dòng)人民的一個(gè)微小縮影，他們的命運(yùn)如此脆弱，被時(shí)局的颶風(fēng)邊角輕輕剮蹭兩下便...