今天是什么日子 起床:6:00 天氣:晴朗,依舊很冷 心情:已經(jīng)調(diào)整好心態(tài) 叫我起床的不是鬧鐘是夢想 年度目標及關(guān)鍵點: 歲末年初,正是店里的旺季,我已經(jīng)調(diào)整好心態(tài),狀態(tài),積...
1、控糖,糖分是爆痘、長皺紋,變黑最主要的罪魁禍首,很多明星為了保持凍齡都是戒米飯的,因為米飯是高GI食物,當(dāng)然我們普通人不用那么狠,在不影響身體日常所需的情況下合理控制糖分...
生活本來就是一地雞毛,各種瑣碎的事情有時候壓的喘不過氣來。 我是周末上班,做的是培訓(xùn)行業(yè),周一至周五在家?guī)?,長輩在鎮(zhèn)上住,我們在市區(qū),相當(dāng)于我是獨自帶娃。 上班、帶娃,新房...
世界上猶太人的數(shù)量大約只有一千六百萬人,占世界總?cè)丝诘?.3%,但自諾貝爾獎設(shè)立以來,22%的得獎人都是猶太人,這個比例是其他民族的100倍。 在全世界最有錢的企業(yè)家中,猶太...
七個習(xí)慣的簡要定義與架構(gòu)圖: 一:積極主動(Be proactive) 積極主動即采取主動,為自己過去、現(xiàn)在及未來的行為負責(zé),并依據(jù)原則及價值觀,而非情緒或者外在環(huán)境來下決定...