中原焦點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)初中33期堅(jiān)持分享第1666天 2026.06.01 周一 晴 孩子世界里的快樂，是世間最純粹的治愈。 看著孩子們肆意歡笑的模樣，這份簡(jiǎn)單熱烈的快樂，也悄...
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專屬福利的快樂
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專屬福利的快樂
中原焦點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)初中33期堅(jiān)持分享第1666天 2026.06.01 周一 晴 孩子世界里的快樂，是世間最純粹的治愈。 看著孩子們肆意歡笑的模樣，這份簡(jiǎn)單熱烈的快樂，也悄...
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摘抄
中原焦點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)初中33期堅(jiān)持分享第1665天 2026.05.31 周日 晴 簡(jiǎn)單而清醒地，活著 放下，放慢，清風(fēng)自來 我們都是想好好活出這一輩子的人 一個(gè)人能養(yǎng)身養(yǎng)心...
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無條件的愛
中原焦點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)初中33期堅(jiān)持分享第1664天 2026.05.30 周六 晴 無條件積極關(guān)注是安全感的核心來源。 美國(guó)心理學(xué)家卡爾羅杰斯提出，父母對(duì)孩子的愛和接納...
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外化美好
中原焦點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)初中33期堅(jiān)持分享第1663天 2026.05.29 周五 晴 外化的對(duì)話也可以用于豐富和挖掘人們美好特質(zhì)的不同方面，例如我覺得我是個(gè)勇敢的人，我們就可以外...
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外化困難
中原焦點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)初中33期堅(jiān)持分享第1662天 2026.05.28 周四 晴 。針對(duì)外化困難的對(duì)話，例如我覺得對(duì)家人很愧疚，我們可以外花愧疚，以下針對(duì)愧疚分享幾...
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怎樣處理沖突？
中原焦點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)初中33期堅(jiān)持分享第1661天 2026.05.27 周三 陰 書摘： 把沖突看作一次機(jī)會(huì)—— 一次重新校準(zhǔn)關(guān)系的機(jī)會(huì)。每一次沖突，都在用激烈的方式向我們傳...
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安全感從何而來？
中原焦點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)初中33期堅(jiān)持分享第1660天 2026.05.26 周二 雨 他并不是來自物質(zhì)的豐裕，不是成績(jī)的優(yōu)異，也不來自父母口頭的一句我愛你，安全感是一種深刻的內(nèi)化的...
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安全感
中原焦點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)初中33期堅(jiān)持分享第1659天 2026.05.25 周一 雨 父母的穩(wěn)定回應(yīng)，是孩子內(nèi)心的底氣。 在青春期，孩子要完成心理上的斷奶，從依賴父母的保護(hù)，到學(xué)會(huì)...
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什么可以外化
中原焦點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)初中33期堅(jiān)持分享第1657天 2026.05.25 周一 雨 運(yùn)用外化的技術(shù)，不能夠著急，要先好好的聆聽，貼近，理解，陪伴，讓當(dāng)事人有機(jī)會(huì)訴說自己想說的故事...
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堅(jiān)持就好
中原焦點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)初中33期堅(jiān)持分享第1657天 2026.05.24 周日 雨 今天終于實(shí)現(xiàn)了穿著居家服在屋里安穩(wěn)的蹲了一天的愜意。 今天就想把我昨天開啟的一本書看完，共六...
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少些自說自話
中原焦點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)初中33期堅(jiān)持分享第1656天 2026.05.23 周六 陰 可能很多人一輩子都在說話，可能卻從未真正學(xué)會(huì)溝通。 說話是本能，溝通是技能；表達(dá)人人都會(huì)，有...
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確立邊界
中原焦點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)初中33期堅(jiān)持分享第1653天 2826.05.22 周五 摘記:面對(duì)青春期的孩子，到底該管還是不該管？換句話說，到底該如何確立父母和孩子的邊界？ 管多了嫌你...
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摘記
中原焦點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)初中33期堅(jiān)持分享第1654天 2026.05.21 周四 陰 天下有始，以為天下母。既得其母，以知其子，既知其子，復(fù)守其母，沒身不殆。塞其兌，閉其門，終身...
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看到即是覺察
中原焦點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)初中33期堅(jiān)持分享第1653天 2026.05.20 周三 陰 突然在懷疑自己的“自律”，以往認(rèn)為自己是蠻有毅力的，自己想干的事兒大多是可以堅(jiān)持的。 ...
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把我當(dāng)回事
中原焦點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)初中33期堅(jiān)持分享第1652天 2026.05.19 周二 雨 今晚我又擔(dān)任“調(diào)解員”。 互相不能理解對(duì)方的做法，但又互相關(guān)心對(duì)方。 也許，我能做的的確不多...
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夫妻關(guān)系
中原焦點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)初中33期堅(jiān)持分享第1651天 2026.05.18 周一 陰 摘記 在一個(gè)健康的家庭中，夫妻關(guān)系永遠(yuǎn)是第一位的，必須居于親子關(guān)系之上。把夫妻關(guān)系放在第一...
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情感連結(jié)
中原焦點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)初中33期堅(jiān)持分享第1650天 2026.05.16 周六 摘記:第一個(gè)場(chǎng)景，“情緒的容器” 第二個(gè)場(chǎng)景，“日常的看見” 清晰的邊界 首先是尊重 其次是規(guī)則 ...
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養(yǎng)育自己
中原焦點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)初中33期堅(jiān)持分享第1649天 2026.05.15 周四 摘記: 孩子的今天，是我們昨天的延續(xù)，孩子的未來，取決于我們今天的選擇。 當(dāng)我們?cè)敢庀騼?nèi)看，愿意審視...
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阻抗運(yùn)動(dòng)
中原焦點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)初中33期堅(jiān)持分享第1645天 2026.05.14 周四 我的身體必須不斷運(yùn)動(dòng)，腦筋才會(huì)開動(dòng)起來。 中年以后，既怕體力跟不上，更怕腦子跟不上。 如果工作時(shí)，...