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睡眠OK,差不多78個(gè)多小時(shí), 8點(diǎn)左右起床,收拾完畢出門大概9點(diǎn)12分。 路上1個(gè)半小時(shí),聽鄧?yán)蠋熀唾嚴(yán)蠋煹墓?jié)目,跟教練鍛煉半小時(shí)。聽到跟自己...
近日,生活太頹廢了。沒有動(dòng)力。立志改變。晚上吃飯看電視看一集生活類節(jié)目,一集旅游節(jié)目或者美妝節(jié)目。8點(diǎn)半回房間看書寫字,9點(diǎn)半上床、吃藥。玩半小...