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老中醫(yī)說睡覺前吃點這個，增強身體抵抗力！
1、最好的醫(yī)生是自己，最好的醫(yī)院是廚房，最好的藥物是食物，最好的療效是時間。2、天天吃藥就是吃毒。病是吃出來的，還可以吃回去3、臉綠說明愛喝酒、...
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為什么要每天走6000步？這個專家講的最透徹！不看太虧！
俗語道“千年的王八，萬年的鱉”。有人說，這兩種動物就愛靜養(yǎng)不愛動，照樣活得長。北京體育大學(xué)教師，國家級社會體育指導(dǎo)員趙之心認為，這種說法大錯特錯...
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救命的馬齒莧，99%的人不知道的作用！
老文章，再次分享，現(xiàn)在是采摘馬齒莧的最佳時期，這里很有必要提醒大家，這么好的菜，很有必要吃一吃。 馬齒莧 馬齒莧為馬齒莧科一年生草本植物。肥厚多...
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一碗解毒湯，清除“一身毒“;
對于中老年人以及患有慢性疾病的中年人來說，可能每天都要吃不少藥物來控制病情。 時間一長，藥毒累積，勢必會給身體造成額外的負擔(dān)和壓力，影響健康。這...
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身體減點，壽命才能加點！想長壽就該這樣做
想要壽命增“加”， 得學(xué)會做“減”法。 手機不離手、走路低著頭、對著電腦身體前傾……你不知不覺的“小動作”，無形中就給脊柱增加了很大壓力。 當(dāng)頭...
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10個止咳小偏方
1、蘿卜蔥白風(fēng)寒咳嗽 材料：蘿卜1個，蔥白6根，生姜15克。 做法：用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白，姜，煮剩一碗湯，連渣一次服。 功效：宣肺解表...
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早上喝涼開水與溫開水的驚人差距!
早上起來一定要喝水，因為夜里器官留在腸胃的污垢需要我們把它排出來才行。那么，喝涼白開呢?還是喝溫開水呢?這就需要好好探討一下，想知道答案嗎?我們...
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夏至后，補陽氣的最佳時機到了！陽虛者千萬別閑著~
中醫(yī)進補講究“虛則補之”，而虛又有陰、陽、氣、血四大虛之說。進補之前，最好先了解自己主要是哪種虛，再對癥調(diào)理。 今天給大家介紹的是陽虛。這是因為...
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骨頭湯真的補鈣嗎？史上最全的補鈣名單，快珍藏...
前些天，一位30歲左右的年輕媽媽，因為輕微用力導(dǎo)致手臂骨折，去醫(yī)院一檢查，還在哺乳期的她，竟然出現(xiàn)了嚴重的骨質(zhì)疏松。 大夫一問，沒想到，年輕媽媽...