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今天是我自律的第23天,也是我自律堅(jiān)持最長的一次,這一次我為自己定下了100天的目標(biāo),每天早上5:15起床,5:30準(zhǔn)時(shí)出去晨跑5公里,閱讀...
今天是3月22日,是我開始自律的第22天,都說21天可以養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣,但是直到今天,每次5:15起床的時(shí)候,內(nèi)心都會出現(xiàn)掙扎,是留在溫暖的舒適...