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健身放松肌肉好幫手----筋膜槍
筋膜槍到底有沒有用呢？ 體驗下來，筋膜槍用來放松肌肉還是有效果的。一般運動完都要拉伸半小時，按摩一下，放松肌肉。 有了筋膜槍，節(jié)省了時間，電機的...
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2020年升降臺/站立辦公桌避坑選購指南現(xiàn)在的上班族經(jīng)常坐著使用電腦，桌子高低不合適，不經(jīng)常活動四肢，升降臺、站立式辦公桌，可以有效緩解肩頸酸痛，改變工作習(xí)慣，起到很好的預(yù)防作用。 為...
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紀錄片推薦：《富豪谷底求翻身》推薦一部紀錄片：《富翁谷底求翻身》，discovery探索頻道出品，一共有9集。 講的是一個億萬富翁Glenn，拋開自己所得到的一切，到一個人生...
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小白健身注意事項
因為疫情的關(guān)系，健身俱樂部不能開門，我的室友只能在家里鍛煉，我也跟著學(xué)習(xí)了一些基本的健身動作。 作為一個什么都不懂的健身小白，健身了10年的室友...
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【Excel技巧】快速合并多個Excel表工作中，我經(jīng)常會遇到需要把多個Excel表統(tǒng)計匯總到一張表中。 笨辦法是把每一個表的內(nèi)容復(fù)制粘貼到新的Excel表中。 如果只有幾個表，這么操作...
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如何打新債
最近玩了一下打新債，是一種低成本的投資方式，可以說是零成本。 那么什么是打新債呢？ 打新債類似于打新股，就是申購“可轉(zhuǎn)債”，是一種可以在特定時間...
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淘寶直播搶購小技巧
有一天，朋友讓我?guī)兔Φ教詫氈辈寲|西，于是我打開了淘寶第一紅人李佳琦的直播。 直播一般在晚上的八點到11點，期間會賣很多產(chǎn)品，一開始就是先介紹下...
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《婚姻故事》 每個人都希望被看見
前陣子看了部在微博上熱捧的一部電影：《婚姻故事》。女主是《復(fù)仇者聯(lián)盟》里黑寡婦的扮演者，斯嘉麗·約翰遜，男主是亞當(dāng)·德賴弗，演過星球大戰(zhàn)。 這部...
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治愈系動畫片《夏目友人帳》今天推薦一部治愈系的日本動畫片《夏目友人帳》。 《夏目友人帳》講的是一個叫夏目年輕人，繼承了外婆的一種能力，可以看到別人看不見的東西，就是各種妖...