最近一次打球，有朋友說：“我想和你一起健身，但我不想一不小心練得太大塊，像施瓦辛格那樣，太嚇人了”。我內(nèi)心一陣呵呵，回復(fù)到：“嗯，有道理，我也很喜歡打籃球，但是我也不想一不小...
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常見健身誤解（肌肉篇）
最近一次打球，有朋友說：“我想和你一起健身，但我不想一不小心練得太大塊，像施瓦辛格那樣，太嚇人了”。我內(nèi)心一陣呵呵，回復(fù)到：“嗯，有道理，我也很喜歡打籃球，但是我也不想一不小...