李茶老師的減肥訓(xùn)練營(yíng)第一周（5.8-5.14）接近尾聲，個(gè)人體重5月7號(hào)第一次打卡71.6公斤，5月14號(hào)打卡70公斤，打卡時(shí)間均是在同一個(gè)時(shí)間點(diǎn)（即晚上睡覺(jué)前），目前一周內(nèi)...
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李茶的減肥訓(xùn)練營(yíng)V2 -
在天津的街道上走一走二月份最后一次出門(mén)溜達(dá)是2月1號(hào)，因?yàn)楦杏X(jué)自己的支氣管炎還沒(méi)有好利索，去藥店買(mǎi)點(diǎn)藥，順便在周?chē)D(zhuǎn)了一圈。街上的人真的是少呀！ 之后也不是沒(méi)下過(guò)樓，唯一的一次是去小區(qū)門(mén)口拿快遞...
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掌握社交貨幣的6個(gè)緯度，會(huì)帶來(lái)大的轉(zhuǎn)化社交貨幣源自社交媒體中經(jīng)濟(jì)學(xué)（Social Economy）的概念，它是用來(lái)衡量用戶(hù)分享品牌相關(guān)內(nèi)容的傾向性問(wèn)題。簡(jiǎn)單地說(shuō)就是利用人們樂(lè)于與他人分享的特質(zhì)塑造自己的產(chǎn)品或思想...
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【格格讀書(shū)會(huì)】演講從不要“臉”開(kāi)始演講在我們生活中日常運(yùn)用非常廣泛，因?yàn)檠葜v說(shuō)的通俗點(diǎn)，那就是溝通，例如面試，談判，匯報(bào)工作，這里需要通過(guò)“口才”把我們能力顯現(xiàn)出來(lái)，讓對(duì)方聽(tīng)到、感受到。下面講一講格格讀書(shū)會(huì)演...
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培養(yǎng)孩子閱讀興趣
到底該如何抓住小班孩子的閱讀興趣，培養(yǎng)他們良好的閱讀習(xí)慣呢？ 方法一：了解幼兒的年齡特點(diǎn)，創(chuàng)設(shè)豐富的閱讀環(huán)境與氛圍 一般來(lái)講,孩子的閱讀敏感期可分為兩個(gè)階段:第一個(gè)階段是他人...
