周六，上午睡到10點。起床做了點翻譯。11點半開始做午飯，吃完已經(jīng)下午1點40。兩點鉆進(jìn)被子，看了會兒書，然后一覺睡到了5點，被拉起來。又做了點翻譯，然后開始做晚飯、吃晚飯。...
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［0120讀書］The art of doing nothing
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從0到堅持晨跑700天、8000多公里、瘦身40斤，跑步遇見更好的自己！-1- 上周，我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)晨跑打卡700天了。想想不知不覺已經(jīng)跑了700多個日日夜夜，一直不停地跑，無論刮風(fēng)下雨、嚴(yán)寒酷暑，跑了8000多公里，瘦了40斤，更加自律，工作、...
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［0118 讀書］飯禱愛
最近讀《飯禱愛》，回想起了在英國讀書時去意大利旅行的時光（“噴泉 Fountain”和“冰淇淋 Gelato”）。很多細(xì)節(jié)，以為就這樣過去了，可是讀到相關(guān)文字，卻又浮現(xiàn)眼前、...
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同事問我：“長期早起的你，為啥比每天睡足八個小時的我更精神？”01 周一上班剛一進(jìn)辦公室，同事就面帶菜色睡眼惺忪疲憊不堪的坐在我對面，一個周末過完，他的生活節(jié)奏全亂了。 他很納悶的與我討論，為什么每次他從周一開始調(diào)整生活節(jié)奏，到周三感覺...
