共修功課第三十天:找到適合自己的整理方式,整理自己的心情,整理自己的狀態(tài),讓自己越來越好。 今天很高興!能跟著老師的課程走完,并且很認(rèn)真的做功課,老師說得好,這課就像...
共修功課第二十九天:練習(xí),每天利益五個(gè)人,為五個(gè)人著想,去體驗(yàn)內(nèi)在所發(fā)生的變化。 我的二姐是一個(gè)很隨和的人,內(nèi)心溫柔、身體瘦弱而性格剛強(qiáng)的人。她有兩個(gè)兒子,這在農(nóng)村很...
共修功課第二十八天:覺察自己生活生命,什么會(huì)培補(bǔ)我們的能量;什么在拉低你的能量。覺察后就要做適當(dāng)調(diào)整哦。 很喜歡喜悅老師在圈里發(fā)的這張圖片,就借用了過來,謝謝!也想到...
共修功課第二十七天:覺察一下,你對(duì)自己有足夠的了解嗎?你對(duì)你身邊最親近的人有足夠的了解嗎?如果了解,你們會(huì)有越來越好的關(guān)系。 我對(duì)自己不了解,對(duì)愛人和婆婆也不了解!我...
共修功課第二十六天:找一個(gè)讓你感覺很難相處的人,覺察自己為什么給不出真誠,對(duì)方什么態(tài)度(言行)讓你感受到不舒服。嘗試著去做轉(zhuǎn)換,轉(zhuǎn)化內(nèi)在的能量。 一個(gè)讓我特別憋屈和上...
共修功課第二十五天:覺察自己是有內(nèi)在的人嗎?當(dāng)問題發(fā)生的時(shí)候,你有去專注自己的內(nèi)在,與自己的內(nèi)在溝通嗎?我們的內(nèi)心很清明,它會(huì)引領(lǐng)我們,需要我們專注它。 專注與自己的...