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雷摩詰_復(fù)制卓越 編,0 篇文章,23 人關(guān)注
21天法則,是通過21天的正確重復(fù)練習(xí),養(yǎng)成一個好習(xí)慣的一種方法。 一切習(xí)慣都可以用自己的意志去改變,而且科學(xué)的依據(jù)是,真正形成一個習(xí)慣只要21天。 堅(jiān)持1-7天,你還不適應(yīng)...