人，一旦勤奮起來，全身心的投入，再笨的人，也能起飛。這個(gè)世界很公平，你越勤快，人生才會越順?！?深以為然！ 早起的鳥兒有蟲吃，好吃懶做，即使家財(cái)萬貫，終會坐吃山空。 基因不由...
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2024-10-20
美文，像一朵開在時(shí)光深處的幽蘭，靜謐、優(yōu)雅。美文之美，在于語言，在于情感，在于意境，在于哲思。讓人讀之唇齒留香，愛不釋手。讓我們通過美文之美，來感受生活的美好吧。
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2024-09-15
我不愿意總是沉浸在日常的世俗生活中，并總懷著這樣一種想象，也一直為這樣想法所折磨和經(jīng)常倍感孤寂，那就是：想要活在生活之外，體驗(yàn)?zāi)切└哂谏畹臇|西。大概這就是海德格爾所說的過“...
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增加讓自己高興的時(shí)間
“如何使用時(shí)間”，是人生中最重要的課題之一。因?yàn)槊恳粋€(gè)人能使用的時(shí)間都是有限的。東西越少，就越容易高效使用寶貴的時(shí)間。 設(shè)想一下，如果你的辦公桌上堆滿了文件和資料，亂七八糟的...
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為什么東西越少越好？
“擁有物品”，其實(shí)是一件很消耗能量的事情。東西越多，我們消耗的能量就越多。 打個(gè)比方，假設(shè)你有50件衣服。為了買這些衣服，你要看雜志了解流行趨勢，逛街貨比三家。然后提著碩大的...
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2024-08-17
人體的新陳代謝會隨著年齡增長變慢，在中醫(yī)看來，代謝降低屬氣虛、甚至陽虛的情況，就容易出現(xiàn)疲倦懶散、體力不佳、有氣無力、肥胖臃腫、頭昏眼花、心悸失眠、面色蒼白等狀況。
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2024-08-21動作1--站山體式提醒： 1、全程十個(gè)腳趾保持翹起來，啟動腳上的三陰三陽經(jīng)； 2、自然的鼻吸鼻呼，吸氣不要聳肩，呼氣肩膀不斷放松、下沉； 3、膝蓋微微彎曲，不要繃直 4、十個(gè)...
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2024-08-04
要時(shí)常告誡自己:①我必須努力工作，以取得成績來吸引別人的關(guān)注與贊美。②我不再是兒童了，許多事都要自己動手去做。③每個(gè)人都有屬于自己的好東西，我要爭取我應(yīng)得到的，但不嫉妒別人應(yīng)...
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2024-08-03
第一是通過正確的飲食，補(bǔ)充大腦所需要的物質(zhì)和能量，讓它能正常的運(yùn)轉(zhuǎn)； 第二通過高質(zhì)量的睡眠，讓大腦得到充分休息 大腦需要穩(wěn)定的糖——原因很簡單，因?yàn)榇竽X處在不斷的工作中，它不...
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2024-08-03
如何合理滋養(yǎng)大腦： 增大睡眠動力的四句口訣—早上按時(shí)起 白天多活動 睡前要放松 沒事別上床 健腦飲食法則 4611（4 少吃 6 多吃 1 奶昔） 地中海飲食+MIND 飲食...
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詩人海桑寫給女兒的一首小詩，送給所有家長：
“你不是我的希望，不是的。你是你自己的希望。 我那些沒能實(shí)現(xiàn)的夢想，還是我的。與你無關(guān)，就讓它們與你無關(guān)吧。 你何妨做一個(gè)全新的夢。那夢里，不必有我。 然而我愛你，我的孩子。...
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燦爛的笑容，讓煩惱之云隨風(fēng)而逝
為了愛，失戀是必要的；為了光明，黑暗是必要的?！?那就好像，如果我們不饑餓，就無法真正享受食物；如果我們不生病，就不知道健康的可貴；如果我們不年老，青春對我們就沒有意義；如果...