意數(shù)呼吸練習第8天 萌妹咳嗽了一宿，跟著揪心了一晚。這會兒意數(shù)呼吸練習，貌似也跟不上了。 我只快速地做了一組，當然沒有見到水晶球。 捫心自問，為何而做？本心是什么？敷衍了事會...
發(fā)簡信
IP屬地：香港
-
升級定力-意數(shù)呼吸練習感悟D008/100 -
升級定力-意數(shù)呼吸練習感悟D001心煩意亂…… 眼睛不知道該睜，還是該閉。 耳朵里聽到窗外，汽車飛馳而過的聲音。 相比第一天（9.12）、第二天（9.13）的練習，我做了一點時間上的調(diào)整。 12日是晚間聽完課...
-
日更挑戰(zhàn)0905
【標題】《是媽媽，更是你自己》 “祝福你呀，祝你早生貴子！”結(jié)婚時，他們這么說。 “恭喜你呀，生了個大胖小子，好好培養(yǎng)成才。”生娃后，他們這么說。 “孩子上學(xué)了，生活重心要放...
-
日更挑戰(zhàn)DAY023
金句： 如果你想強壯，跑步吧！ 如果你想健美，跑步吧！ 如果你想聰明，跑步吧！ 感悟： 這是2500多年前，在古希臘埃拉多斯山巖上刻著的三句名言。 如今，兩千多年過去了，醫(yī)學(xué)...
-
日更挑戰(zhàn)DAY024
金句： 奔跑起來， 去享受大汗淋漓的暢快， 去閱讀時間和生命， 去遇見那個獨一無二的最好的自己。 感悟： 無論是跑步機上，還是戶外， 無論是晨跑，還是夜跑，或是極限跑， 無論...
-
日更挑戰(zhàn)DAY025
8月25日，周二，晴 金句： 遇上方知有，斯若如彩虹！ 感悟： ＃ Today I AM my Queen 不羨鴛鴦不羨仙 七夕節(jié)我找自虐 2020首次疾速跑 陌生了快攤掉了...
-
日更挑戰(zhàn)DAY026
在每一個歷史時期，在每一個人類社會，都有一種對生活意義的崇高理想。 by 托爾斯泰 感悟： 我有一個夢想：一直跑到90歲。 跑步成了這個時代的理想之一。 近年來，跑步以迅雷不...
-
日更挑戰(zhàn)DAY027＃早安，夢想 喜歡跑步的自己， 喜歡一起跑步的人。 比如， 豬爸爸說，他今晚就跑起來， 周六陪我完成7.5公里的耐力跑[呲牙][愛心] 今日份跑步NRC+Keep，收獲429...
-
日更挑戰(zhàn)DAY028＃早安碎碎念 你會給自己貼標簽嗎？ 我會。 我不善言辭， 我是個loser， 我五音不全， 我肢體僵硬…… 其實，我忽略了一個事實 世界唯一不變的是就是變化。 你之所以不愿意...