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人畢生的追求,就是讓自己過(guò)得更好,有更多這種高峰體驗(yàn)的時(shí)刻。當(dāng)然高峰體驗(yàn),并不一定說(shuō)單純的男女之愛(ài),而是你此刻就覺(jué)得自己精神無(wú)比的幸福,無(wú)比的愉悅,就像自己被這個(gè)世界理解,接...
確實(shí),現(xiàn)代生活水平的提升,幸福感實(shí)現(xiàn)及消失速度越來(lái)越快,當(dāng)成功(即使是自我提升的實(shí)現(xiàn))的喜悅變成了空虛,到底什么是快樂(lè)生活的最終意義!
梳理日程計(jì)劃的好辦法,分為索引,未來(lái)記錄,月度記錄,每日計(jì)劃,記錄-,事件。,任務(wù).,遷移〉,計(jì)劃〈,已完成?,優(yōu)先*,靈感!的小圖標(biāo)很好用!
正念式對(duì)話閉環(huán)三部曲,傾聽(tīng),閉環(huán)領(lǐng)會(huì)對(duì)方表達(dá)內(nèi)容,自省覺(jué)知自己聽(tīng)后的反應(yīng)。